1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在人类追求幸福的旅途中，我们常常困惑于忙碌而忘却了内心的呼唤。然而，心理学告诉我们，倾听内心的声音才是真正的解药。我们需要尽可能了解自己的渴望、情感和需求，并在这个基础上建立与他人的健康关系。
内心的声音常常被外界的干扰所淹没，而心理学呼吁我们要静心倾听自己的内在需求。我们经常陷入忙碌和焦虑之中，无法理解这些情绪的真正原因。通过反思与深入思考，我们能够恢复与内心的联系，寻找到真正属于我们的幸福。
心理学教会我们去坦然面对生活中的困惑和挑战。它告诉我们，在逆境中找到力量，不要被困难击倒。正如心理学家弗洛伊德所说：“我们的心灵像岩石一样，在艰难中会更加坚强。”这样的认知让我们明白，困境并非毁灭，而是重塑我们内心力量的过程。
在我们与他人互动的过程中，心理学提供了理解并建立有效沟通的方法。它教会我们关注他人的需求，帮助他们抒发情绪，理解他们的内心世界。如此一来，我们能够建立起更加健康、深入的人际关系，让彼此的心灵得到滋养和愈合。
心理学的启示让我们学会宽容与理解。每个人的内心都是一个独特的宇宙，充满了各种情感和体验。心理学告诉我们，没有谁的观念和情绪是完全正确的，也没有谁的经验是可轻视的。因此，尊重他人，从他们的角度出发去理解他们的行为和言语是我们应有的心态。
与他人相处时，我们需要关注彼此的情感与需求。心理学指导我们去培养同理心，试图从他人的角度去体验和理解他们所经历的一切。正如卡尔·罗杰斯所言：“同理心是我们彼此联系的媒介，是人际关系的桥梁。”通过这种理解和共鸣，我们能够建立起更加深入、真实的人际关系。
心理学引领我们探索情感世界的奥秘。它提醒我们情感并非善恶的判断，而是内心的体验与回应。我们需要接纳并理解我们所感受到的情绪，而非自我抑制或过度放纵。通过情绪的认知与表达，我们能够更好地理解自己和他人，达到心灵的平衡与和谐。
心理学以其智慧与启迪，让我们能够更好地理解人类的内心世界。倾听内心的声音、面对困境、建立真实的人际关系、宽容与理解，这些思想贯穿于心理学的哲理中。让我们把这些智慧融入生活中，并成为我们幸福旅途的指南。
