1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
首先，五分钟理论告诉我们，时间是有限的宝贵资源。正如人们常说的，“时间就是金钱”，每一分钟都应该被充分利用起来。想想我们平时都是怎样安排时间的。如果我们每天早晨起床后，花费五分钟来安排一天的工作计划，我们会发现时间管理变得更加得心应手。
其次，五分钟理论让我们明白了，把任务分解为小的、可管理的部分能带来事半功倍的效果。当我们面对一个庞大的任务时，常常会感到无从下手。然而，如果我们把它分解成多个小任务，每天用五分钟来完成其中一部分，我们会逐渐发现自己离目标越来越近。
第三，五分钟理论提醒我们时刻保持专注。在这个充满干扰和诱惑的时代，集中注意力变得越来越困难。然而，只有当我们真正专注于一件事情时，才能迅速高效地完成任务。用五分钟来集中注意力，规划自己的行动，可以让我们更加专注地投入工作中。
此外，五分钟理论也强调了行动的重要性。有时候我们会在琢磨事情的过程中消耗太多时间，而不是迅速采取行动。五分钟理论教会我们掌握简洁决断的能力，利用最短的时间做出最重要的决策。只有勇于行动，我们才能在有限的时间内创造更多的价值。
最后，五分钟理论给我们带来了自律的启示。五分钟看似短暂，但如果每天都能坚持用五分钟来规划自己的时间，我们将逐渐培养出自我约束和克服拖延的习惯。通过每天积累五分钟，我们会发现自己的自律能力在不知不觉中得到提升。
总之，五分钟理论是一种简单而实用的时间管理方法，它帮助我们更好地利用宝贵的时间资源，提高效率。通过将任务分解，保持专注，迅速采取行动并培养自律，我们能够管理时间，提升个人能力，创造更多的机会与成功。无论你是谁，五分钟理论都能给你的生活带来积极的改变。
