1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，阴虚和阳虚都是中医学中的病理状态，与人体内阴阳的平衡失调有关。对于阳虚而言，人体内阳气不足，表现为面色苍白、疲乏无力、容易感到寒冷等症状。而阴虚则是指人体内阴气不足，表现为口干舌燥、心烦易怒、失眠多梦等症状。这两种病理状态往往会相互影响，因此在中医治疗中需要综合考虑。
其次，阴虚和阳虚的形成原因各有不同。阳虚多由长期过劳、抵抗力下降、失眠等因素引起。比如，经常熬夜、长期工作过度、饮食不当等都会导致阳虚的出现。而阴虚则多由内因引起，例如肝肾阴虚、心肾阴虚等。此外，阳虚和阴虚也与年龄、体质等因素有关，不同人群会有不同的发病倾向。
另外，中医药对于调理阴虚和阳虚有着丰富的经验。对于阳虚而言，要通过补充阳气，增强体力和抵抗力。中医常用的方法包括运动、养生、饮食调理等。例如，多参加户外活动、经常按摩腹部、食用温热的食物等都有助于增加体内的阳气。而对于阴虚而言，中医则注重滋养阴液、平衡阴阳。通过草药调理、饮食调节等方法，可以增加体内的阴气，改善阴虚的症状。
最后，我们需要明确的是，阴虚和阳虚是一种动态的平衡状态，我们需要通过调整饮食、作息、心态等方面的因素来保持身体的阴阳平衡。而且，阴虚和阳虚虽然有所区别，但并不是绝对的对立关系，而是相互作用、相互影响的。
总之，阴虚和阳虚是中医学中的重要概念，对于保持人体健康非常重要。了解阴虚和阳虚的区别、原因和调理方法可以帮助我们更好地保持身体的平衡状态。正确地调理阴虚和阳虚，有助于改善身体状况，提高生活质量。
