1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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脾虚，这个词汇对于大多数人来说，可能是个陌生的名词，然而它却与我们的身体健康息息相关。在我国传统医学中，被认为是后天之本，气血生化之源，它的虚弱或失衡会导致一系列疾病的发生。那么，脾虚究竟是什么？它对人体又有哪些影响呢？让我们带着好奇心，一同揭开脾虚的神秘面纱。
我们要了解什么是脾虚。脾虚，是指中医学上功能失调、虚弱或失衡的状态。在中医理论中，主要负责运化水谷精微，输布营养，升清降浊，统摄血液等生理功能。当功能出现问题时，就会导致脾虚。脾虚的表现多种多样，如消化不良、食欲不振、腹胀、乏力、面色苍白等。长期脾虚还可能导致脏腑功能减退，抵抗力下降，从而引发各种疾病。
那么，脾虚是如何产生的呢？中医认为，脾虚的产生与多种因素有关，如饮食不当、情志不畅、劳倦过度、疾病损伤等。现代生活中，由于人们饮食结构的改变、生活节奏的加快以及精神压力的增大，脾虚的发病率逐年上升。对脾虚的辨证和调治显得尤为重要。
在中医治疗脾虚的过程中，辨证论治是关键。根据脾虚的不同类型，可以采取不同的治疗方法。常见的脾虚类型有脾气虚、脾阳虚、脾阴虚等。其中，脾气虚表现为消化不良、乏力等症状，治疗时应益气健脾；脾阳虚表现为畏寒肢冷、腹泻等症状，治疗时应温阳健脾；脾阴虚表现为口干咽燥、便秘等症状，治疗时应滋阴健脾。
针对脾虚的治疗，中医有很多独特的方法。如中药治疗，可以根据患者的辨证结果，选用具有益气、温阳、滋阴等作用的药物。针灸、推拿、拔罐等外治法也对脾虚有一定的疗效。在日常生活中，还可以通过合理的饮食、适当的运动、良好的心态等方式，来预防和调治脾虚。
脾虚虽然是一个陌生的名词，但它对我们的身体健康影响深远。了解脾虚，辨证论治，才能更好地保护我们的后天之本，维护身体健康。让我们带着好奇心，共同探索脾虚这个神秘的世界，为我们的健康保驾护航。
