1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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痰湿辩证：探寻体内湿气之谜
“痰湿辩证”，一个充满神秘色彩的中医学术语，仿佛揭开了古老东方智慧的序幕。在这个充满好奇心的世界里，我们将一起探寻痰湿辩证的奥秘，解读体内湿气的秘密，揭示一个全新的健康视野。
在我们的日常生活中，痰湿似乎是一个陌生的词汇，然而它却与我们的健康息息相关。中医认为，痰湿是人体内湿气滞留的一种病理表现，它会在不知不觉中侵害我们的身体，导致各种疾病的发生。那么，痰湿究竟是如何产生的？它对我们的身体又有哪些危害呢？
我们要了解痰湿的成因。痰湿主要来源于两个方面：一是外部环境，如气候潮湿、饮食不节制等；二是内部因素，如脾胃虚弱、肝气郁结等。当外部湿气侵入人体，与内部湿气相互勾结，痰湿便由此而生。
痰湿在体内滞留，会对我们的身体产生诸多不良影响。痰湿会阻碍气血的运行，导致身体各部位缺氧，从而引发各种疾病。痰湿容易滋生细菌，引发感染，进一步损害身体健康。痰湿还会使人体免疫力下降，容易受到外邪的侵袭，导致病情加重。
面对如此“狡猾”的痰湿，我们该如何进行辩证呢？中医为我们提供了以下几个方面的参考：
1. 望诊：观察患者的舌苔、面色、体型等，了解其痰湿状况。痰湿患者的舌苔通常较厚，面色晦暗，体型偏胖。
2. 问诊：询问患者的病史、生活习惯等，了解其痰湿成因。如饮食偏好、工作环境、作息规律等。
3. 闻诊：通过闻诊，了解患者的气味，判断痰湿的性质。如痰湿患者呼出的气息通常有霉味、酸味等。
4. 脉诊：通过脉诊，了解患者气血运行情况，判断痰湿的严重程度。痰湿患者的脉象通常表现为濡脉、滑脉等。
在了解痰湿辩证的方法后，我们还需掌握一些有效的祛湿方法。中医推荐以下几种方法：
1. 调整饮食：多吃健脾祛湿的食物，如红豆、扁豆、薏米等；避免食用油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。
2. 加强锻炼：适量运动有助于增强身体免疫力，促进气血运行，有效排出体内湿气。
3. 保持良好作息：充足的睡眠能够使身体得到充分休息，有利于湿气的排出。
4. 中医调理：通过针灸、拔罐、刮痧等中医治疗方法，调和气血，祛湿排毒。
痰湿辩证，这个充满神秘色彩的中医学术语，正在揭开它神秘的面纱，向我们展示一个全新的健康视野。让我们共同探寻痰湿辩证的奥秘，为我们的健康保驾护航。
