1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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咳嗽的概述与病因
咳嗽是人体的一种自我保护机制，通过咳嗽可以清除呼吸道内的异物、痰液以及病原体，从而保持呼吸道通畅。正常情况下，咳嗽是短暂的，随着病因的消除而自然缓解。在某些情况下，咳嗽可能持续较长时间，成为一种病症，给患者带来极大的不便。
咳嗽的病因繁多，常见的有感冒、支气管炎、肺炎、哮喘、肺结核等。除此之外，环境因素、过敏、药物副作用等也可能引发咳嗽。在治疗咳嗽时，需要明确病因，针对性地进行治疗。
咳嗽的辨证方法
在中医学中，咳嗽属于“肺病”范畴，其病因病机多样，包括外邪侵袭、内伤七情、饮食不节等。辨证咳嗽是中医治疗咳嗽的关键。咳嗽的辨证方法主要包括以下几个方面：
1. 观察咳嗽的声音：如咳嗽声音清脆、病程短暂，多属外感风寒；咳嗽声音沉闷、病程较长，多属痰湿阻肺。
2. 观察咳嗽的时间：清晨咳嗽多属痰湿阻肺；夜间咳嗽多属肾虚。
3. 观察咳嗽的伴随症状：咳嗽伴有发热、头痛、喉咙痛等症状，多属风热咳嗽；咳嗽伴有胸痛、气促、痰中带血等症状，多属肺热咳嗽。
4. 观察舌象和脉象：舌苔薄白、脉浮数，多属风寒咳嗽；舌苔黄厚、脉滑数，多属痰热咳嗽。
5. 了解患者的病史：慢性咳嗽患者，需询问过去的疾病史、药物史以及家族遗传病史，以便找出潜在的病因。
6. 综合四诊合参：四诊包括望、闻、问、切，是中医辨证施治的基础。通过四诊合参，全面了解患者的症状，为咳嗽的辨证提供依据。
咳嗽的治疗原则与方法
咳嗽的治疗原则是：止咳、化痰、宣肺、清热、养阴。具体方法如下：
1. 针对病因治疗：根据咳嗽的病因，选用相应的药物治疗。如感冒引起的咳嗽，可以使用解表药；支气管炎引起的咳嗽，可以使用抗生素。
2. 中药治疗：根据咳嗽的辨证结果，选用相应的中药方剂。如风寒咳嗽，可以使用杏苏散；痰湿咳嗽，可以使用二陈汤；肺热咳嗽，可以使用泻白散。
3. 食疗调养：咳嗽患者可以通过饮食调养，增强身体抵抗力。如多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
4. 生活调理：保持室内空气流通，避免烟尘、花粉等过敏原，注意保暖，预防感冒。
5. 穴位按摩：按摩肺俞、膻中、天突等穴位，有助于宣肺化痰、止咳平喘。
6. 情志调养：保持心情舒畅，避免情绪波动，有利于咳嗽的康复。
咳嗽作为一种常见的病症，需要我们全面了解其病因病机，并通过合理的治疗方法，促进咳嗽的康复。在治疗咳嗽时，患者应遵循医生的建议，同时注意生活调理，以期早日康复。
