1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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抽筋是中医学上的一种病症,其主要症状是肌肉不自主地收缩和痉挛,造成局部疼痛和不适。抽筋的原因有很多,包括疲劳、缺钙、神经系统疾病等。中医认为,抽筋是由于筋脉失养、经络不畅、气血不足等原因造成的。因此,中医治疗抽筋主要通过辨证论治来调节身体的气血阴阳平衡,以达到治疗抽筋的目的。
一、病因病机
中医认为,抽筋是由于筋脉失养、经络不畅、气血不足等原因造成的。筋脉是人体肌肉、骨骼和关节的重要组成部分,筋脉的濡养主要依赖于肝血和肾精。如果肝肾功能不足,就会导致筋脉失养,从而引发抽筋。经络是人体气血运行的通道,如果经络不畅,就会导致气血不畅,从而引发抽筋。此外,情志不舒、饮食不当、外伤等因素也可能导致抽筋的发生。
二、辨证论治
中医治疗抽筋主要通过辨证论治来调节身体的气血阴阳平衡,以达到治疗抽筋的目的。下面分别介绍几种常见的抽筋辨证论治方法。
1. 肝肾不足型
肝肾不足型抽筋的主要症状是肌肉抽搐、筋脉拘急、腰膝酸软等。治疗肝肾不足型抽筋的方法是滋补肝肾、强筋壮骨。常用的方剂有左归丸、右归丸等。
2. 气血不足型
气血不足型抽筋的主要症状是肌肉无力、抽搐无力、气短心悸等。治疗气血不足型抽筋的方法是补气养血、舒筋活络。常用的方剂有四君子汤、八珍汤等。
3. 风寒湿邪型
风寒湿邪型抽筋的主要症状是肌肉抽搐、拘急、疼痛等。治疗风寒湿邪型抽筋的方法是祛风除湿、散寒通络。常用的方剂有五皮散、麻黄附子细辛汤等。
4. 肝郁气滞型
肝郁气滞型抽筋的主要症状是肌肉抽搐、拘急、情绪不畅等。治疗肝郁气滞型抽筋的方法是疏肝理气、活血通络。常用的方剂有柴胡疏肝散、逍遥散等。
5. 痰湿阻络型
痰湿阻络型抽筋的主要症状是肌肉抽搐、拘急、关节疼痛等。治疗痰湿阻络型抽筋的方法是祛痰除湿、通络止痛。常用的方剂有二陈汤、五苓散等。
6. 瘀血阻络型
瘀血阻络型抽筋的主要症状是肌肉抽搐、拘急、疼痛等。治疗瘀血阻络型抽筋的方法是活血化瘀、通络止痛。常用的方剂有桃红四物汤、血府逐瘀汤等。
7. 综合治疗
对于抽筋患者,除了可以采用上述几种辨证论治方法外,还可以采取一些综合治疗措施。如:注意休息,避免过度劳累;注意饮食,多吃富含钙、蛋白质、维生素的食物;注意情志,保持心情舒畅;注意锻炼,加强肌肉锻炼,改善肌肉功能等。
抽筋是一种常见的病症,中医认为,抽筋是由于筋脉失养、经络不畅、气血不足等原因造成的。中医治疗抽筋主要通过辨证论治来调节身体的气血阴阳平衡,以达到治疗抽筋的目的。除了可以采用上述几种辨证论治方法外,还可以采取一些综合治疗措施。
