1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、耳鸣的定义与病因
耳鸣是指在没有外界声源刺激的情况下，患者自觉耳内或头部有声音的感觉。它是一种常见的临床症状，可能由多种原因引起，如耳部疾病、血管系统疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病等。根据病因的不同，耳鸣可分为生理性耳鸣、病理性耳鸣和伪耳鸣。
二、耳鸣的辨证分型
1. 肝火上炎型：此型耳鸣多发生在恼怒、焦虑等情志不舒的情况下，患者自觉耳内如潮水般喧闹，同时伴有口苦、咽干、便秘等症状。舌质红，苔黄，脉弦数。
2. 气血不足型：此型耳鸣多发生在劳累、久病之后，患者自觉耳内蝉鸣声，同时伴有头晕、乏力、心悸等症状。舌质淡，苔薄白，脉细弱。
3. 肾精亏损型：此型耳鸣多发生在年老体弱、久病不愈的患者，患者自觉耳内鸣响，同时伴有腰膝酸软、遗精、脱发等症状。舌质淡，苔薄白，脉沉细。
4. 痰湿阻滞型：此型耳鸣多发生在肥胖、嗜食油腻食物的患者，患者自觉耳内闷胀、鸣响，同时伴有胸闷、纳呆、便溏等症状。舌质胖大，苔白腻，脉滑。
5. 风邪外袭型：此型耳鸣多发生在感冒、咳嗽等外感风邪之后，患者自觉耳内瘙痒、鸣响，同时伴有头痛、恶寒、鼻塞等症状。舌质淡红，苔薄白，脉浮。
6. 耳窍阻塞型：此型耳鸣多发生在异物进入耳道、耵聍栓塞等情况下，患者自觉耳内堵塞、鸣响，同时伴有耳痛、听力下降等症状。舌质正常，苔薄白，脉滑。
三、耳鸣的治疗原则
治疗耳鸣应根据辨证分型，采取相应的治疗方法。一般而言，实证耳鸣以祛邪为主，虚证耳鸣以扶正为主。具体治疗原则如下：
1. 肝火上炎型：清肝泻火，方用龙胆泻肝汤加减。
2. 气血不足型：益气养血，方用八珍汤加减。
3. 肾精亏损型：滋阴补肾，方用耳聋左慈丸加减。
4. 痰湿阻滞型：化痰祛湿，方用温胆汤加减。
5. 风邪外袭型：祛风通窍，方用感冒清热颗粒加减。
6. 耳窍阻塞型：通畅耳窍，方用耳聋丸加减。
还应注意患者的心理调适，避免过度劳累、焦虑等不良情绪，以促进耳鸣的康复。
四、耳鸣的预防与调护
1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意休息。
2. 保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。
3. 注意耳部卫生，避免污水进入耳道，定期清理耵聍。
4. 避免长时间接触高分贝噪音环境，如音乐会、KTV等。
5. 注意饮食调理，避免过度摄入辛辣、油腻等刺激性食物。
6. 对于患有高血压、糖尿病等慢性病的患者，应积极治疗相关疾病，降低耳鸣的发生风险。
7. 发现耳鸣症状时，及时就诊，以免延误治疗时机。
8. 遵医嘱，坚持治疗，不要随意停药或更改治疗方案。
通过以上八个方面的阐述，相信大家对耳鸣的辨证分型及其治疗、预防与调护有了更深入的了解。耳鸣虽然常见，但病因复杂，患者应及时就诊，并在医生的指导下进行治疗。保持良好的生活习惯和心理状态，对耳鸣的康复也有重要意义。
