1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，职业生涯规划课应当注重个人发展与内省。每个人都有自己的兴趣和天赋，而职业生涯的发展应该与个人的特点相匹配。因此，课程可以引导学生，帮助他们发现自己的兴趣和优势，并将其与潜在的职业领域相结合。同样重要的是，学生们应该被鼓励去思考自己的价值观和目标，以便能够选择适合自己的职业道路。
其次，职业生涯规划课应当与实践相结合。理论知识的学习是重要的，但更重要的是将其应用于实际情况中。学校可以组织实习、实训或者参观企业等活动，让学生们亲身体验不同职业领域的工作环境和工作内容。这样一来，学生们会更加全面地了解不同职业的特点，从而更好地进行职业选择。
此外，职业生涯规划课还可以加强学生的沟通和人际关系能力。无论从事哪个行业，沟通和人际关系都是必不可少的技能。因此，课程可以引导学生学习如何与他人有效地沟通、合作和解决问题。同时，课程还可以提供一些互动和合作的机会，帮助学生们培养团队合作精神和领导能力。
此外，职业生涯规划课还可以关注职业生涯中的心理健康问题。职业生活中存在压力和挫折，而良好的心理健康是应对这些问题的基础。因此，课程可以提供一些心理健康方面的知识和技巧，帮助学生们更好地管理情绪、调整心态、解决困难，从而更好地适应职业生涯的发展。
最后，职业生涯规划课还可以关注社会责任和可持续发展。随着社会的进步和环境的变化，人们对职业的要求也在发生变化。因此，课程可以引导学生们思考如何在职业生涯中承担社会责任，如何遵循可持续发展的原则。这样一来，学生们不仅能够追求个人的职业发展，还能够为社会和环境做出贡献。
通过以上几点的建议，职业生涯规划课可以更加吸引人，并且对学生的职业发展具有积极的影响。这门课程应该注重个人发展与内省，与实践相结合，加强沟通和人际关系能力，关注心理健康问题，以及关注社会责任和可持续发展。只有如此，学生们才能够更好地规划自己的职业道路，并且为自己的未来打下坚实的基础。
