1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、成都至马尔康：起点风光无限
位于四川省会成都，是川藏317国道的起点。成都不仅美食诱人，周边的风景也相当美丽。从成都出发，沿途可以欣赏到优美的田园风光，逐渐过渡到高山峡谷。
二、四姑娘山：东方阿尔卑斯
四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县，被誉为“东方阿尔卑斯”。这里风景优美，四季如画。山上的双桥沟、长坪沟、海子沟等景点各有特色，是徒步、登山爱好者的天堂。
三、丹巴藏寨：中国最美的乡村
丹巴藏寨位于四川省甘孜藏族自治州丹巴县，这里被誉为“中国最美的乡村”。藏寨依山而建，错落有致，与周围的自然景观相映成趣。丹巴还有“美人谷”之称，美女如云。
四、色达：信仰的乌托邦
色达位于四川省甘孜藏族自治州，这里有世界上最大的藏传佛教佛学院——色达五明佛学院。数千间红色的僧舍密密麻麻地分布在山坡上，壮观无比。来到这里，可以感受到信仰的力量。
五、甘孜：风情万种的藏地
甘孜县位于四川省西部，这里是康巴文化的发源地。甘孜县的风景优美，有草原、雪山、湖泊等自然景观。这里还有许多历史悠久的藏传佛教寺庙，如甘孜寺、白玉寺等。
六、稻城亚丁：蓝色星球上的最后一片净土
稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州稻城县，这里被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。亚丁三神山、牛奶海、五色海等景点美不胜收，是摄影爱好者和徒步爱好者的圣地。
七、理塘：世界高城
理塘县位于四川省甘孜藏族自治州，这里海拔高达4014米，被誉为“世界高城”。理塘有草原、湿地、神山等自然景观，还有著名的康巴汉子村，可以领略到浓郁的族文化。
八、巴塘：高原江南
巴塘县位于四川省甘孜藏族自治州，这里海拔较低，气候宜人，被誉为“高原江南”。巴塘的风景优美，有草原、雪山、湖泊等自然景观，还有著名的藏传佛教寺庙——康宁寺。
九、芒康：茶马古道重镇
芒康县位于西藏自治区东南部，与四川省接壤。这里是茶马古道的重要节点，历史悠久。芒康有壮丽的雪山、草原，还有著名的盐井千年古盐田。
十、然乌湖：西藏最美的湖泊
然乌湖位于西藏自治区昌都市八宿县，这里湖水清澈，湖边雪山环绕，风景如画。然乌湖是西藏最美的湖泊之一，吸引了众多游客和摄影爱好者前来观赏。
十一、波密：西藏的瑞士
波密县位于西藏自治区林芝市，这里风景优美，被誉为“西藏的瑞士”。波密有壮丽的雪山、原始森林、湖泊等自然景观，还有著名的墨脱自然保护区。
十二、林芝：西藏的江南
林芝市位于西藏自治区东南部，这里气候宜人，风景秀丽，被誉为“西藏的江南”。林芝有著名的雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰等自然景观，还有千年古树、尼洋河等美景。
十三、拉萨：日光之城
拉萨作为西藏自治区的首府，是川藏317国道的终点。这里是藏传佛教的圣地，有著名的布达拉宫、大昭寺等景点。在拉萨，可以感受到浓郁的藏族文化和信仰的力量。
十四、纳木错：圣湖之美
纳木错位于西藏自治区中部，是世界上海拔最高的大湖。湖水清澈，湖边雪山环绕，风景如画。纳木错被誉为“圣湖”，是朝圣者必去之地。
十五、羊卓雍错：高原蓝宝石
羊卓雍错位于西藏自治区南部，是西藏三大圣湖之一。湖水清澈，湖面平静如镜，被誉为“高原蓝宝石”。湖边的草原、雪山、藏族村落等景观美不胜收。
十六、珠峰大本营：世界之巅的呼唤
珠峰大本营位于西藏自治区定日县，这里是攀登珠穆朗玛峰的起点。站在大本营，可以近距离欣赏到世界最高峰
