1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人生本不苦，这是一种生活态度，也是一种人生哲学。本文从六个方面对人生本不苦进行了详细的阐述，包括正确认识苦与乐、调整心态面对生活、积极应对挑战、学会珍惜与感恩、关注身心健康以及培养乐观精神。通过这些方面的探讨，旨在帮助人们树立正确的人生观和价值观，以积极的心态面对生活中的种种困境，从而实现人生的幸福和快乐。
正确认识苦与乐
人生本不苦，苦与乐是生活中不可或缺的两个方面。正确认识苦与乐的关系，有助于我们更好地面对生活中的挑战。我们要明白苦与乐是相对的，没有苦就无法感受到乐。我们要认识到苦与乐是相互转化的，一个阶段的苦可能会成为下一个阶段的乐。我们要明白苦与乐是生活的调味剂，只有酸甜苦辣咸五味俱全，生活才能丰富多彩。
调整心态面对生活
心态决定一切，面对生活中的困境，我们要学会调整心态。我们要保持积极向上的心态，相信自己能够克服一切困难。我们要学会正视生活中的问题，勇敢地面对而不是逃避。我们要有信心，相信自己能够走出困境，迎接美好的未来。
积极应对挑战
生活中充满了挑战，我们要学会积极应对。我们要勇敢地面对挑战，不畏惧困难。我们要善于分析问题，找出问题的症结所在，从而找到解决问题的方法。我们要有恒心，不轻言放弃，坚持到底。
学会珍惜与感恩
珍惜和感恩是人生幸福的源泉。我们要学会珍惜生活中的点滴美好，珍惜与亲人朋友的相处时光。我们要感恩生活中的每一个人和事，感恩他们给我们带来的成长和启示。只有学会珍惜和感恩，我们才能真正体会到生活的美好。
关注身心健康
身心健康是人生幸福的基石。我们要关注自己的身心健康，保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行适当的锻炼。我们还要关注心理健康，学会调适情绪，释放压力。只有身心健康，我们才能更好地面对生活中的种种挑战。
培养乐观精神
乐观精神是面对困境时的强大武器。我们要培养乐观精神，相信生活中总会有阳光。我们要学会笑对生活，用乐观的心态去面对问题。我们要相信自己，相信自己有能力战胜一切困难。我们要学会从困境中看到机遇，把困境当作成长的动力。
人生本不苦，关键在于我们如何去面对。通过正确认识苦与乐、调整心态面对生活、积极应对挑战、学会珍惜与感恩、关注身心健康以及培养乐观精神这六个方面的探讨，我们可以更好地面对生活中的困境，实现人生的幸福和快乐。让我们以积极的心态，迎接人生的每一个挑战，让生活充满阳光。
