1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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“当你在呼吸中寻找平静，心灵才会安顿下来。”这句古老的语录，传递了瑜伽哲学的精髓。在瑜伽的修行过程中，呼吸被视为连接身体和内心的纽带。当我们专注于呼吸时，我们将自己带入了“当下”的状态，抛弃了过去和未来的烦恼，静心寻找内在的平静。只有当内心安定下来，我们才能够真正洞察自己，从而实现进一步的成长。
“真正的力量不来自于肌肉，而是来自于内心。”这句话告诉我们，瑜伽不仅仅是一种身体上的锻炼，更是一种心灵的锻炼。我们经常会被外界的表象所迷惑，认为强壮的肌肉就是真正的力量。然而，瑜伽哲学告诉我们，真正的力量源于内心的坚定和自信。只有从内心散发出自信和坚定的光芒，我们才能在生活中面对各种困难和挑战，保持镇定和稳定。
“珍惜每一刻，活在当下。”这是瑜伽哲学中流传的至理名言。许多时候，我们被过去和未来的忧虑所困扰，无法真正感受到当下的美好。而瑜伽告诉我们，当下就是生活的全部。只有当我们珍惜每一刻，专注于眼前的事物，我们才能够真正感受到生命的美好。瑜伽教会我们重拾对生活的热情，将每一天都过得充实而满足。
“善待他人，也善待自己。”这句简洁而深刻的话语，寓意深远。在瑜伽的哲学中，善待他人被看作是一种修行，一种为他人付出的无私奉献。当我们习得了善待他人的智慧，我们也会学会善待自己。我们将自己与他人的关系看作是一种互动，我们体会到，只有当我们用爱心和善良对待他人，我们才能够得到真正的内心满足和喜悦。
“离开物质的束缚，找到内心的自由。”这句话诠释了瑜伽哲学对于物质追求和内心平静之间的关系。我们常常被物质的诱惑所左右，将快乐与财富挂钩。然而，瑜伽告诉我们，真正的快乐来自于内心的自由，而非外在的物质。当我们学会抛弃物质的束缚，寻找内心的自由时，我们才能够真正实现自己内心的愿望，并得到真正的满足和幸福。
“不要对过去和未来忧心忡忡，把握当下。”这是瑜伽哲学中一个重要的教诲。我们常常对过去的遗憾和未来的担忧困扰不已，无法真正享受当下的幸福。然而，瑜伽告诉我们，每一刻都是一个新的开始，我们应该把握当下，为未来带来更多美好。只有当我们放下过去的包袱和未来的焦虑，全身心地投入当下的生活，我们才能够找到内心的平静与满足。
通过深入研究瑜伽哲学中的智慧，我们能够找到内在的平静和平衡。瑜伽不仅仅是一门身体锻炼的运动，更是一种心灵的修炼。它教会我们专注于呼吸，珍惜当下，善待他人，找到内心的自由。让我们向着内心的和谐迈进，感受瑜伽哲学带来的智慧和启迪。
