1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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“健康是最大的财富。”这是一句来自印度的珍妮·德西尔瓦（Jaindi De Silva）的名言。她是一位国内知名的医学专家，致力于提倡健康的生活方式，并推广心灵冥想的实践。这句名言意味着身心健康是一个人最重要的资产，只有拥有身心健康，才能够享受生活的真正快乐。
“保持积极的心态，是健康的关键。”这是来自美国的心理学家卡琳·斯克德莱尔（Caroline Schedler）的名言。她通过多年的研究发现，人的心态对身体健康有着重要的影响。一种积极的心态能够增强免疫力，减少压力，从而保持身心的健康。
“运动是健康的基石。”这句话是来自体育界的传奇运动员乔丹（Michael Jordan）说的。他是NBA历史上最伟大的球员之一，他的名言传世。乔丹通过自身的经历认识到，规律的运动能够带来身心的平衡和健康。他鼓励每个人都要注重锻炼，保持良好的身体状态。
“饮食决定你的健康。”这是来自国际足坛的巴西球王罗纳尔迪尼奥（Ronaldinho）的名言。他一直强调饮食对于身心健康的重要性。他的观点是，通过合理饮食，我们能够提供身体所需的营养成分，从而保持健康的身体和灵魂。
“睡眠是身心健康的基石。”这是由英国女王伊丽莎白二世（Queen Elizabeth II）宣布的名言。作为英国历史上最长寿的君主之一，她非常重视睡眠对于身心健康的影响。她呼吁大家要有规律的作息时间，保证充足的睡眠，这样才能拥有精力充沛的身心健康。
综上所述，身心健康是每个人都应该关注的话题。通过名人所说的一些名言，我们可以了解到保持积极的心态、坚持运动、合理饮食、充足睡眠对于身心健康的重要性。只有拥有健康的身心，我们才能够更好地享受生活，追求更高质量的生活。
