1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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“自律就是控制自己的欲望，而不是让欲望控制自己。”这句话出自古希腊哲学家柏拉图之口，它教导我们要学会约束自己的欲望，保持冷静理性的头脑。只有摆脱欲望的控制，才能有清晰的目标，追求真正的内心满足和幸福。
“自律是坚持的最好保障。”这句话出自法国作家巴尔扎克之笔，它告诉我们自律是坚持前进的力量源泉。只有自律地遵循规划，克服困难，才能够在人生的道路上稳步前行，实现自己的梦想。
“自律是独立的基石。”这句话出自美国的政治家、作家爱默生之口，它提醒我们自律是个人独立意志的基础。只有自律，我们才能独立思考，独立行动，争取自由和个人成长。
“自律是成功的密码。”这句话出自美国心理学家弗洛伊德之口，他运用精神分析的理论，告诉我们自律是成功的关键。只有通过自律，我们才能够培养良好的习惯，保持高度的集中力，善于总结与反思，从而最终取得成功。
“自律是赢得自由的契约。”这句话来自法国思想家卢梭，他认为自律是取得自由的契约。只有通过对自己的自我约束，我们才能够真正拥有自由。自律使我们能够独立思考，做出适合自己的选择。
总的来说，自律是人生成功的关键要素。不论是在工作中还是在生活中，自律都能够发挥着重要的作用。自律可以帮助我们战胜困难，培养好的习惯，实现个人目标与理想。正如以上名言名句所揭示的，自律是控制欲望、坚持进取、独立意志、成功密码和赢得自由的途径。
要养成自律的习惯并不容易，但值得我们花时间和精力去努力。首先，我们应该明确自己的目标，并将其具体化，制定出符合自己实际情况的计划和时间表。其次，学会自我管理，避免拖延症和分心。通过时间规划、任务管理和注意力集中，提高工作和学习的效率。同时，培养良好的习惯，如早起、早睡、保持锻炼和均衡饮食等，以养成优秀的身体和心理素质。最后，不断自我反思、总结和挑战自己，不怕失败和困难，保持积极的心态和自信。
在追求自律的过程中，我们还可以寻求他人的帮助和支持。可以通过加入团队、寻找导师、参加培训等方式，与他人共同学习和进步。在困难时，可以向身边的朋友、家人和同事寻求鼓励和支持，共同度过难关。同时，也可以选择读书、参加讲座、听取名人的经验分享等，从优秀的人身上获取启发和动力。
总之，自律是成功的关键要素，它能够帮助我们实现个人的梦想和目标。通过控制欲望、坚持前进、独立意志、培养良好的习惯和赢得自由，我们可以不断成长和进步。努力养成自律的习惯，我们将无限接近成功的彼岸，迎来更加美好的未来。
