1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
在中国古代文化中，有许多经典句子深深融入人们的思维和生活中，这些句子既是对沉心静气的诠释，也是我们在追求内心平和时应该坚守的信念。下面将以这些经典句子为线索，探讨沉心静气的意义与实践。
“心若静水，波澜不惊。”这句话出自《庄子·逍遥游》。比喻内心保持平静，不为外界的风浪所动摇。生活中，我们常常会遇到各种困难和挫折，但是只要我们能保持内心的平静，不轻言放弃，就能以更加从容的态度面对困境、迎接挑战。当我们能像静水一样，看清困境中的机遇，调整心态，才能真正发挥自己的潜力，找到解决问题的办法。
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”这句话来自唐代文学家韩愈的《师说》，表达了他强烈的自尊心和对沉心静气的坚守。人生无常，社会各种不公与压力常常会让我们产生挫败感、无奈感。然而，只有保持内心的坦然与平和，才能够在面对权势时不屈从、不卑躬，这才是真正的人格力量。
“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”这句话出自文学家文天祥的《正气歌》，表达了对操守和正直的崇高追求。沉心静气不仅仅意味着在外界纷扰中保持内心的平静，更是一种道德准则和追求。只有坚持良好的人生价值观，用一颗纯粹的心去面对生活的喜怒哀乐，才能在历史的长河中留下自己的足迹。
沉心静气并不意味着逃避与消极，而是一种积极的心态和行动。在现代生活中，快节奏、高压力的工作环境让人们越来越难以保持内心的平和。此时，我们可以从小事做起，如学会阅读、享受孤独和思考，在繁忙的工作中寻找属于自己的小天地，唤醒内心的宁静。另外，定期的运动和冥想也是维持内心平静的有效方式，它们可以帮助我们释放内心的压力，使沉心静气成为我们应对挑战的有效武器。
