1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在这八分钟里，很多事情可以发生，许多情感可以流露。它可以是两个人在同一空间里交换的目光，可以是两个人通过一封简短而真挚的短信传递的情感，也可以是一场短暂而甜蜜的拥抱。这八分钟，仿佛一刹那的时间，却充满了无限的可能性。
当我们回忆过去，或许会在记忆中找到这八分钟温暖的痕迹。也许是小时候，被父母夜晚的陪伴所温暖；也许是青春期那段被朋友坚定的友谊所温暖；也许是长大后，与爱人相拥的瞬间所带来的幸福与温暖。这些八分钟，不会因为时间的流逝而消失，反而在岁月中愈发弥足珍贵。
生活中的温暖，往往不需要太多的张扬和喧嚣。它可以是一杯热茶在手，温热了心房的那一刻；也可以是一个陌生人在路上微笑的眼神，温暖了整个城市的那一刻；更可以是家人一言一行中所蕴含的深情厚意，温暖了整个人生的那一刻。这些平凡的瞬间，似乎没有什么特别之处，却因为它们充满了真诚与关爱而变得独一无二。
八分钟的时间，很短暂，但是却足以改变一个人的心情。当我们感到低沉与苦闷时，只需给自己八分钟的时间，我们就有了机会去挣脱烦扰与忧愁。也许是在一个安静的角落里，静静地听一首心仪的歌曲；也许是在一段美妙的旋律中，释放出内心的喜悦与愉悦；更可以是在一本书的陪伴下，遨游在文字的海洋里，暂时忘却身边的烦恼。它们都是让我们重新找回平静与快乐的利器。
八分钟的温暖，不仅仅局限于自我感受，也可以传递给他人。当我们感到身心疲惫时，一句鼓励的话语可能会让我们重拾信心；当我们处于困境中时，一抹微笑的问候可能会给我们无限的勇气；当我们感到孤单时，一种无条件的陪伴可能会给我们温暖的力量。这些温暖的八分钟，虽然短暂，却足以改变一个人的生活。
在这个喧嚣的世界里，每一个人都需要温暖与关怀。八分钟或许只是一个时间单位，但它却蕴含了无限的情感。让我们用八分钟的时间，去关心身边的人；让我们用八分钟的时间，去传递真挚的情感；让我们用八分钟的时间，去感受生活的美好。当我们打开心扉，用真诚去对待这八分钟时，我们会发现，它们能给予我们远比我们所想象的要多的温暖和收获。
