1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年白发的原因
1. 遗传因素
遗传因素是导致白发的主要原因之一。如果家族中有白发的人,那么可能在中年时也会开始出现白发的现象。这是因为遗传因素会影响人体毛囊中的色素细胞数量和质量,从而导致头发变白。
2. 氧化应激
氧化应激是指人体细胞在代谢过程中产生的自由基对细胞造成的损伤。随着年龄的增长,人体代谢减缓,自由基的产生会增加,导致氧化应激增加。氧化应激会破坏头发中的色素细胞,导致头发变白。
3. 营养不良
营养不良也是导致白发的原因之一。头发需要足够的营养才能保持健康和颜色。如果人体缺乏维生素B、铁、锌等营养物质,就会导致头发变白。
4. 压力过大
压力过大也会导致头发变白。当人体处于压力状态下,会分泌出一种叫做“皮质醇”的激素。皮质醇会抑制毛囊中的色素细胞产生色素,导致头发变白。
5. 睡眠不足
睡眠不足也会导致头发变白。人体在睡眠过程中会分泌一种叫做“生长激素”的物质,它能够促进细胞分裂和生长。如果睡眠不足,就会导致生长激素分泌不足,从而影响头发健康。
6. 染发和烫发
经常染发和烫发也会导致头发变白。染发剂和烫发剂中的化学物质会伤害头发和毛囊,导致头发变白。
7. 甲状腺问题
甲状腺问题是导致头发变白的另一个原因。甲状腺素是调节人体新陈代谢的重要激素,如果甲状腺素分泌不足,就会导致头发变白。
8. 慢性疾病
慢性疾病也是导致头发变白的原因之一。慢性消耗性疾病,如癌症、艾滋病等,会导致人体营养不良,从而导致头发变白。
