1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年
一、中年的界定
在我国，中年通常是指一个人从青年期向老年期过渡的阶段，大致年龄在45-59岁之间。人到中年，生活和工作都进入了一个相对稳定的时期，但同时也面临着身心健康的考验。
二、中年人的心理特点
中年人往往心理压力较大，既要承担起家庭的责任，又要应对职业发展的挑战。随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，中年人可能会产生焦虑、担忧等情绪。
三、中年危机的产生
中年危机是指在这个人生阶段，个体在面对职业、家庭、健康等方面的压力时，可能产生的心理失衡现象。它可能表现为对现状的不满、对未来感到迷茫、对生活的失去热情等。
四、应对中年危机的方法
面对中年危机，我们首先要正视自己的心理问题，并积极寻求解决办法。如调整心态，学会接受现实；保持积极的生活态度，寻找生活的乐趣；关注身体健康，进行适当的锻炼等。
五、中年人的家庭关系
中年人的家庭关系往往较为复杂，既有需要照顾的年迈父母，又有正在成长中的子女。处理好这些家庭关系，需要中年人付出更多的耐心和关爱，以维持家庭的和谐与稳定。
六、中年人的职业发展
人到中年，职业发展进入了一个关键时期。在这个阶段，我们需要不断学习新知识、新技能，以应对职业发展的挑战。也要注重人际关系的处理，为未来的职业发展打下良好的基础。
七、中年人的身体健康
中年人的身体健康问题不容忽视，此时身体机能开始逐渐衰退，各种疾病的发生率也开始上升。保持健康的生活习惯，定期进行体检，是预防疾病、保持身体健康的关键。
八、中年人的心理调适
面对中年危机，我们需要学会心理调适，以积极的心态去应对生活中的各种挑战。如学会放下过去的负担，专注于当下；保持乐观，相信自己有能力克服困难等。
人到中年，既有挑战也有机遇。只要我们能够正确看待这个阶段的问题，积极应对，就一定能够度过中年危机，迎来人生的新篇章。
