1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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中老年人手指僵硬是怎么回事？
随着岁月的流逝，我们的身体也在逐渐发生着变化，尤其是手部。许多中老年人会发现自己的手指变得越来越僵硬，严重影响了日常生活。那么，这到底是怎么回事呢？我们又该如何应对呢？接下来，我们将从手指僵硬的原因、症状、预防和治疗等方面进行详细阐述。
一、手指僵硬的原因
1. 肌肉劳损：长时间的使用手指，尤其是在寒冷、潮湿的环境下，容易导致手指肌肉劳损，从而引发手指僵硬。
2. 关节炎：关节炎是手指僵硬的主要原因之一。随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，关节炎症反应加剧，导致关节肿胀、疼痛和僵硬。
3. 神经系统疾病：某些神经系统疾病，如帕金森病、颈椎病等，也可能导致手指僵硬。
4. 缺乏锻炼：长期缺乏锻炼，手指肌肉力量减弱，关节活动受限，容易导致手指僵硬。
二、手指僵硬的症状
1. 手指关节肿胀：手指关节在僵硬初期可能出现轻度肿胀，随着病情加重，肿胀可能会更加明显。
2. 手指疼痛：手指僵硬常常伴随着疼痛，尤其是在早晨起床后或者长时间使用手指后。
3. 手指活动受限：手指僵硬会导致手指关节活动受限，严重时可能出现手指弯曲、伸直困难。
三、手指僵硬的预防
1. 保暖：寒冷是手指僵硬的重要诱因，在寒冷的天气里要注意保暖，尤其是手部。
2. 合理使用手指：避免长时间、过度使用手指，每隔一段时间进行休息和放松。
3. 锻炼手指：进行手指伸展、握拳等锻炼，增强手指肌肉力量，提高关节活动度。
4. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，补充充足的营养，增强关节抵抗力。
四、手指僵硬的治疗
1. 药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物，如布洛芬等，缓解疼痛和消炎。
2. 物理治疗：可以进行热敷、冷敷、理疗等物理治疗，缓解手指僵硬和疼痛。
3. 手术治疗：对于严重的关节炎或者神经系统疾病导致的手指僵硬，可以考虑手术治疗。
中老年人手指僵硬是一个需要重视的问题。通过了解其原因、症状、预防和治疗方法，我们可以更好地保护自己的手指健康，远离手指僵硬的困扰。
