1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年，孤独成病：探寻喧嚣中的寂静之地
曾几何时，我们还是那个满怀梦想的少年，怀揣着对这个世界的好奇与向往，勇往直前。岁月不饶人，转眼间我们已迈入中年，曾经的热血与激情似乎已被岁月磨平，取而代之的是一种挥之不去的孤独。在这个看似繁华的世界里，我们为何会感到孤独？如何在这片孤独的海洋中找到属于自己的岛屿？让我们共同探寻喧嚣中的寂静之地，重拾内心的安宁与力量。
一、孤独成病，蔓延至中年
1.孤独的蔓延
孤独，是一种奇特的现象，它像一种病毒，无声无息地在人们的心中蔓延。当我们年轻的时候，我们忙着认识世界，结交朋友，似乎无暇顾及孤独。随着年龄的增长，我们发现孤独似乎成了生活中无法回避的一部分。我们开始回忆过去，怀念那些逝去的美好时光，却发现身边的朋友越来越少，能倾诉心事的人更是寥寥无几。
2.孤独的病因
在这个瞬息万变的时代，人们面临着诸多的压力与挑战。为了生活，我们不得不在职场中拼搏，为了家庭，我们不得不肩负起沉重的责任。而这些压力，正是导致我们孤独的病因。我们渴望被理解，渴望被关心，却发现自己的内心越来越空虚。我们开始质疑自己的价值，开始对周围的一切感到厌倦，孤独成了我们无法摆脱的梦魇。
二、探寻喧嚣中的寂静之地，重拾内心的安宁与力量
1.寻找内心的宁静
在这片孤独的海洋中，我们如何找到属于自己的岛屿？答案就是寻找内心的宁静。我们要学会放下那些困扰我们的杂念，回归内心的平静。我们可以通过阅读、冥想、旅行等方式，找到那个真实的自己，找回那份久违的快乐。
2.建立真挚的友谊
孤独的根源，往往是因为我们缺乏真挚的友谊。我们要主动去结交新朋友，去关心身边的人，让友谊的阳光驱散孤独的阴霾。我们要学会倾听，学会理解，让彼此成为生活中的依靠。
3.拥抱生活的美好
生活，就像一面镜子，你对它笑，它也会对你笑。我们要学会拥抱生活的美好，珍惜身边的每一个瞬间。我们可以和家人共度欢乐时光，可以和朋友分享喜悦与忧愁，让生活的每一刻都变得有意义。
人到中年，孤独成病。这并不意味着我们要向孤独屈服。我们要勇敢地面对自己，寻找那个真实的自己，在这片孤独的海洋中，找到属于自己的岛屿。让我们共同探寻喧嚣中的寂静之地，重拾内心的安宁与力量，战胜孤独，拥抱美好的人生。
