1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
中老年人过性生活的重要性和注意事项
1. 中老年人过性生活的重要意义
随着年龄的增长，人体各项生理功能逐渐减退，许多中老年人可能会认为性生活不再是生活中的重要部分。适度的性生活对中老年人的身心健康具有积极意义。性生活有助于增进夫妻间的感情，使家庭生活更加和谐。适度的性刺激能够促使大脑释放内啡肽等愉悦激素，有助于缓解压力、改善心情。规律的性生活有助于锻炼盆底肌群，预防尿失禁等老年常见病。
2. 中老年人性生活的生理变化
随着年龄的增长，中老年人的性生理会发生一系列变化，如减退、勃起功能障碍等。这些生理变化是正常的生理现象，与人体内分泌功能减退、血管硬化等因素有关。了解这些变化，可以帮助中老年人正确面对性生活中的困扰，及时就医诊治。
3. 性生活的注意事项
中老年人在进行性生活时，应注意以下几点：避免过度兴奋，以免引发心血管疾病。注意个人卫生，避免感染。第三，性生活应遵循双方意愿，尊重对方感受，避免强迫行为。保持心情舒畅，避免因性生活不和谐而产生心理压力。
4. 性生活与心理调适
随着年龄的增长，中老年人可能会面临退休、子女离家等生活变化，心理压力增加。适度的性生活有助于缓解心理压力，增进夫妻间的情感交流。中老年人应学会调整心态，将性生活作为生活的一部分，以积极、健康的心态面对。
5. 性生活与身体健康
适度的性生活对中老年人的身体健康具有积极意义。性生活能够锻炼盆底肌群，有助于预防尿失禁等疾病。性生活会促使大脑释放内啡肽等愉悦激素，有助于改善心情、缓解压力。规律的性生活有助于维持内分泌平衡，延缓衰老过程。
6. 性生活与慢性病管理
许多中老年人患有慢性疾病，如高血压、糖尿病等。适度的性生活对慢性病的管理具有积极作用。性生活不会对血压产生明显影响，只要注意避免过度兴奋，高血压患者可以进行性生活。适度的性生活有助于改善糖尿病患者的血糖控制，但应注意避免性生活过程中的损伤和感染。
7. 性生活与药物使用
中老年人在进行性生活时，应注意药物使用。许多药物可能影响性功能，如降压药、抗抑郁药等。在使用这些药物时，应向医生咨询，了解药物对性生活的影响，并在医生指导下调整药物剂量或更换药物。
8. 建立正确的性观念
中老年人应树立正确的性观念，将性生活视为保持身心健康、增进夫妻感情的重要途径。要正确面对性生理变化，避免因性功能减退而产生自卑心理。要关注性健康教育，了解性知识，提高性生活质量。在性生活过程中，要尊重对方感受，保持心情舒畅，享受性生活带来的愉悦。
