1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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感悟一：珍惜时间，实现自我突破
时间是最宝贵的财富，2022年我们应该更加珍惜时间。每天只有24小时，我们要明确自己的目标，合理安排时间，提高工作和学习的效率。同时，我们也要放下手机和社交媒体，将时间用于提升自己的技能和知识，实现个人突破和进步。
2022年应该是我们不断学习成长的一年，无论是在职场还是生活中都要不断追求进步。学习新知识、掌握新技能，不断提升自己的综合素质和竞争力，才能在变化莫测的时代中立于不败之地。
感悟二：积极面对挑战，保持乐观心态
2022年注定是充满了各种挑战的一年。在这个时候，我们不能悲观失望，而是要保持乐观的心态去面对。无论是在工作上遇到的困难，还是生活中的压力，我们都需要积极地面对。
面对挑战，我们可以寻找解决问题的方法，与他人合作共同解决难题。同时，我们还需要学会调整自己的心态，保持积极向上的心态，相信自己的能力和未来的可能性。只有坚定地相信自己，才能克服困难，走向成功。
感悟三：关注身心健康，追求平衡生活
2022年，我们要更加关注自己的身心健康，追求平衡的生活。在快节奏的生活中，我们往往忽略了自己的身体和内心的需求。因此，我们应该更加注重锻炼身体、保持良好的作息习惯、积极参与社交活动，以促进身心的健康。
同时，我们也要注重内心的呵护，学会减压、宽容和放松。在繁忙的生活中，我们要找到自己的小确幸，让自己的内心得到满足。只有身心健康，我们才能有更好的精力去面对各种挑战和追求更高的目标。
感悟四：关心他人，传递温暖
2022年，我们要更加关心身边的人，传递温暖和关怀。在这个充满焦虑和压力的时代，每个人都需要有一份关爱和支持。我们可以主动询问他人的近况，帮助他人解决困难，给他人一份温暖和力量。
同时，我们也要学会尊重他人的独特性和观点，给予他人足够的空间和支持。通过关心他人，我们也会收获更多的友谊和快乐。让我们在2022年，将关爱和温暖传递给更多的人。
2022年是一个全新的开始，一个机遇与挑战并存的时刻。我们要珍惜时间，实现自我突破；积极面对挑战，保持乐观心态；关注身心健康，追求平衡生活；关心他人，传递温暖。相信只要我们用心去做，无论遇到什么样的困难，我们都能够走向更加美好的未来。
