1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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寻找慢节奏生活的第一步便是放慢脚步。在这个快速发展的社会中，人们总是被赶着走，匆匆忙忙地去完成任务，去追求更多的利益。与此相反，慢节奏生活鼓励人们停下脚步，欣赏周围的美景，与身边的人交流，感受每一个细微的变化。当我们放慢脚步，时间仿佛也变得慢了下来，我们才能真正体会到生活的美好和丰富。
在慢节奏生活中，与自然亲近是必不可少的一部分。生活在现代城市中的人们往往与大自然隔绝，人工建筑和灯红酒绿的都市繁华让人们感到喧嚣和疲惫。而慢节奏生活告诉我们，走出家门，走进大自然，在阳光下感受大地的温暖，在绿树丛中感受清新的空气。与自然亲近可以舒缓我们的压力，让我们更加平和和谐。
慢节奏生活也鼓励人们追求内心的宁静。当人们一直处于快节奏的生活中时，内心似乎被压抑得无处发泄，焦虑和压力逐渐积累。而慢节奏生活告诉我们，学会独处，静下心来，放松自己。可以选择一本喜欢的书，在安静的角落里静静地阅读，也可以选择一种自己喜欢的方式，如瑜伽或冥想，让自己的内心得到净化和放松。
品味生活是慢节奏生活的重要方面之一。当人们过快地生活时，往往会错过许多生活中的美好瞬间。而品味生活就是要让我们重新关注这些细微的美好。品味一杯咖啡的香气，在舌尖上感受食物的美味，在音乐中领会美妙的旋律。当我们真正品味生活时，会发现生活中的每一件小事都有它独特的魅力。
慢节奏生活并不是要我们追求悠闲和懒散，而是要我们停下来，用心感受生活的美好。在这个快速发展的社会中，慢节奏生活成为了人们对生活的一种向往。通过放慢脚步，与自然亲近，追寻内心的宁静，以及品味生活，我们可以找到生活中的乐趣和平和。让我们一起放慢脚步，享受慢节奏生活带来的宁静与美好吧！
