1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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当我迈开每一步的时候，我能感受到风吹过面庞的清爽。在那一刻，我仿佛与大自然融为一体。步行、跑步、骑行，每一种锻炼方式都带给我不同的视角和体验。不论是山林间的自由疾驰，还是城市中的奔跑挑战，我都能够感受到身体的活力与激情。
锻炼身体是一门艺术。它不仅要求我们的毅力和耐心，更需要我们去发现身体潜在的能力和天赋。每一次冲刺、举重、瑜伽的尝试，我都能够感受到身体的进步和突破。毫无疑问，锻炼不仅仅是一种体力的消耗，更是心灵的修炼。
锻炼身体给我带来的不仅仅是身体上的改变，更重要的是心态的调整与成长。长期坚持锻炼的过程中，我逐渐懂得了坚持的力量和意义。每一次坚持下来，都能给我带来一份成就感和满足感，让我更加自信并充满活力。
锻炼身体并不是一蹴而就的，它需要持之以恒的坚持。每一次踏入健身房的时刻，我都能感受到自己的进步和努力。这个过程充满着艰辛和汗水，但正是这些努力和付出，让我更加坚定地走在健康的道路上。
锻炼身体是一种享受，同时也是一种责任。通过锻炼，我们能够更好地强化身体的机能和免疫系统，预防疾病的侵袭。在这个充斥着诱惑与变化的世界，我们需要保持对自己身体的责任感，抵抗种种诱惑，坚持锻炼的习惯，才能保持健康的生活。
锻炼身体让我感受到了生命的力量和美好。每一次呼吸、每一次流汗，都是对生命的致敬。锻炼不仅让我的身体更加强壮，更让我的心灵更加充实。
在锻炼的过程中，我感受到了自己的坚强和坚持。锻炼让我不仅仅是追求身体的健康，更是培养了我坚韧不拔的品质和乐观向上的心态。
锻炼身体不仅让我保持健康的身体，更让我享受到了生活中的美好。通过锻炼，我结识了更多志同道合的朋友，感受到了互助和支持的力量。我们共同努力，共同进步，让生活更加有意义。
通过锻炼身体，我感悟到了健康与快乐的重要性。只有拥有了健康的身体，我们才能更好地享受生活、追求梦想。无论是身体的力量，还是心灵的力量，都能让我们成为更好的自己，创造更多的可能。
终有一天，当我回首往事，我会为自己曾经的坚持和努力而感到骄傲。锻炼身体不仅仅是为了追求完美的外在形象，更是为了拥有健康、积极、充实的内心。只有通过锻炼，我们才能真正实现身心的平衡和健康。
锻炼身体，获得健康，让生活更加美好！
