1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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“永远不要对人言语攻击，要从人类的美丽思想中寻找营养。”这是非暴力沟通的创始人、美国心理学家马歇尔?卢森堡在他的经典作品《非暴力沟通》中所言。这句话字里行间透露出一种哲学思辨的意味，它让我深深地反思人与人交流的本质。
在这个信息爆炸的时代，我们每天都会面临大量的信息输入，这其中包括了各种各样的言论和观点。然而，我们往往主观性地对待这些信息，我们喜欢批判和攻击别人的观点，而忽略了互相尊重和理解的重要性。卢森堡告诉我们，我们应该抱着一颗平和的心态去倾听别人，发现其中的价值，而不是一味地置之于不顾。
非暴力沟通所倡导的理念是理解和接纳，而不是批判和指责。我们经常会在与他人交流时，过于关注对方的错误，而忽略了对方可能面临的挑战和困境。卢森堡告诉我们，如果我们想要真正理解对方，就需要站在对方的角度去思考，去体会他们的感受和需求。
“一句关切的话语可以比一份礼物更有价值。”这句话让我想起了在非暴力沟通中最重要的一个概念——倾听。倾听是一种理解和接纳的表达方式，它能够让我们更加关心对方的感受，并且发现对方真正需要的东西。
然而，在日常生活中，我们往往忽略了真正倾听的重要性。我们习惯于打断别人的发言，用自己的观点去压制对方，而忘记了真正倾听的力量。卢森堡告诉我们，如果我们真正倾听对方，不仅能够建立更好的关系，还能够找到解决问题的办法。
非暴力沟通的理念不仅适用于人际关系，也同样适用于与自己的内心对话。我们每个人都有着自己的情绪和需求，而这些情绪和需求常常被我们忽视或压抑。非暴力沟通提醒我们要与自己保持联系，要敏锐地感受内心的声音，做出对自己有益的选择。
“不要为了自己的利益去伤害别人。”这是卢森堡在《非暴力沟通》中的经典句子。这句话深深触动了我。在现实生活中，我们经常会为了自己的利益而伤害他人，不管是利用言语还是行为。然而，这种做法只会加剧冲突和仇恨，让彼此更加伤痕累累。
非暴力沟通教会我们要放下自己的利益，去关心他人的需求和感受。它告诉我们，只有通过真正理解和尊重他人，我们才能够建立真正的和谐和平等的关系。
总之，非暴力沟通给了我们一条和平解决问题的道路。它教会我们如何理解和被理解，如何倾听和说话。它告诉我们，只有通过理解和接纳他人，我们才能够建立真正的和谐和平等的关系。让我们拥抱非暴力沟通的理念，让和平与理解的力量在人与人之间流淌。
