1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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每个人的一生都充满了相聚和离别，而其中最珍贵的那段时光，是我在形体课上度过的。感谢形体老师，是您让我真正感受到了身体和心灵的和谐交融。
在我踏入形体课堂的那一刻起，我就被这种全新的体验所吸引。无论是简单的伸展，还是优美的动作，形体课让我逐渐从繁杂的生活中解脱出来，让我找回内心的宁静与舒适。
在形体课上，我深切感受到了身体的力量。以往的我，总是以一种消极的态度面对生活中的困难和挫折，但形体课让我明白，身体的每一寸肌肤都蕴藏着力量与坚韧，只要我愿意挑战自我，就能在人生的征途上翱翔。
形体课改变了我的审美观
在形体老师的引领下，我看到了身体的美丽与卓越。以往的我，总是对自己的身材有所不满，为了追求完美，我不断地进行各种节食和减肥，但这样的努力并没有给我带来内心的满足。
而通过形体课的练习，我明白了身体的美丽并不仅仅在于外表的苗条与曲线，更重要的是健康和自信。形体课不仅使我的身材变得更为匀称，还让我学会了如何正确地展现自己的身体，通过舞蹈和动作表达内心情感。
感谢形体老师不仅教会了我健康的减肥方法，更让我重新审视了自己的审美观。现在的我，不再盲目地追求苗条的身材，而是坚信自己的每一寸肌肤都是美丽的，只要我敞开心扉，就能找到身体与心灵之间的那份和谐。
形体课让我获得了自信和快乐
在形体课上，不仅我能感受到身体的力量与美丽，还能获得无穷的自信和快乐。每一次完成一个优美的动作，我都能感受到内心的满足与成就感。这种满足和成就感，不仅让我在形体课上充满动力，还渗透到了日常生活的方方面面。
无论是面对学业的挑战，还是社交场合的交往，我都能从内心深处迸发出自信的力量。形体课上培养的坚持和毅力，让我在困难面前不再退缩，而是勇敢地迎接挑战。
形体课带给我的快乐也是无法言喻的。每一次的舞蹈和动作，都能让我忘却烦恼，投入到充满节奏感和美感的世界中。在形体课上，我找到了真正属于自己的快乐，让我对生活充满了无限的热爱和激情。
感谢形体课，给予我改变人生的力量
回首形体课的点滴，我真切地感受到它给我带来的改变。感谢形体老师，是你教会了我如何通过身体来表达自我，让我重新审视了自己的审美观，让我在自信和快乐中迎接人生的挑战。
我相信，形体课不仅仅是一门课程，更是一种生活态度。无论是繁忙的工作还是琐碎的生活，只要我保持对形体课的热爱和坚持，我就能在形体与心灵的和谐之中，享受到真正的幸福和无尽的可能。
谢谢形体课，谢谢形体老师，让我在这个美好的世界中找到了自己，成为了一个更加自信和快乐的人。
