1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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爱生活，就是要与这个世界深入连接，倾听一草一木的声音，感受每一个温暖的阳光。正如诗人所言：“爱生活，才能更好的理解自己。”无论是工作还是休闲，我们都应当保持对生活的热爱。即使是平凡的一天，也能在细节中发现美好。当你看到一只小鸟在树枝上欢快地歌唱，你会感受到它们对生活的热爱。这样的景象和喜悦同样适用于我们自己的生活中。
爱自己，是对自己情感的呵护和关怀，是对自身价值的认可和尊重。我们常常忙于工作和家庭，忽略了对自己的照顾。然而，如果我们不先爱自己，如何去爱别人，如何去爱生活？因此，我们要学会给自己一些时间，尽情享受属于自己的时光。可以找一本喜欢的书，一杯香浓的咖啡，或者去一个陌生的城市漫步。这些小小的幸福，会让我们更好地面对挑战，更加热爱生活。
爱生活，爱自己，不仅是为了改变我们的生活，更是为了改变我们的心灵。当我们向内寻找，放下外界的杂念，才能真正找到平静和宁静。在这个喧嚣纷扰的世界中，我们需要懂得照顾自己的内心，用心灵与自己对话。可能我们会发现，我们真正需要的并不是世俗的成功和名利，而是内心的安宁和满足。只有爱自己，才能用一颗平常心去面对生活的起起伏伏。
爱生活，爱自己，是我们每个人的使命和责任。无论我们在哪里，无论我们的生活如何，我们都需要保持对生活的热爱和对自己的关怀。只有这样，我们才能与世界建立起真正的连接，感受到生活的美好和无限可能。让我们携起手来，爱生活，爱自己，创造属于我们的幸福。
因为爱，我们的心灵才能得到滋养；因为爱，我们的生活才能充满无限的可能；因为爱，我们才能真正成为自己的英雄。让我们相信爱的力量，相信生活的美好，勇敢地追寻和珍惜，才能让每一天都充满温暖与幸福。
