1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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岁月如梭，转眼间已经到了人生的四十五岁，这是一个富有沧桑感的年龄。回首往事，我不禁有许多感慨和领悟。
我意识到健康才是最大的财富。在年轻的时候，我们总是忽视自己的身体，将健康视为理所当然。然而，随着岁月的流转，身体却逐渐出现了种种问题。我开始追求健康的生活方式，注重饮食和锻炼。因为只有拥有健康的身体，我们才能够顺利地面对生活的各种挑战。
我明白了人生的意义在于内心的满足。年轻时，我们常常追逐名利和物质财富，认为这些可以给予我们快乐和满足感。然而，随着时间的流逝，我逐渐发现这些追求是虚幻的。真正的满足感来自于自己内心的平静和对生活的热爱。我学会了感恩和珍惜身边的一切，不再执着于追逐外部的虚荣。
另外，我意识到家庭的重要性。人生中最珍贵的财富莫过于家人的陪伴。在漫漫人生路上，世间万物都在不停地变化，唯有家人的陪伴是永恒不变的。我明白了与家人相伴的快乐和幸福是世上无可比拟的，而物质财富所能带来的满足感也经常是短暂的。因此，我将更多的时间和精力投入到陪伴家人的重要事务上，与家人共同度过美好的时光。
不断学习，不断成长
我深信学习是一辈子的事情。只有不断充实自己，才能够与时俱进。年轻时，我们以为掌握了足够的知识就可以应付各种场合，然而，事实却是不断变化的社会需要我们不断学习和成长。所以我时刻保持学习的态度，积极寻找各种机会来增加自己的知识和技能。
珍惜友情，与时俱进
友情是人生中一笔巨大的财富。在年轻时，朋友或多或少会因为各种原因而减少，只有真正的朋友才能一直陪伴着我们到老。我深深明白友情的可贵和珍重，我会时刻关心和尊重我的朋友们，和他们一起分享快乐和悲伤。
在不断成长的岁月里，我的心灵也在逐渐宽广。我明白了人生的真谛，懂得如何面对挫折和困境。我也明白了快乐来源于内心，而不是外物。所以，我会继续保持乐观的态度，以饱满的热情面对生活的每一天。
岁月如歌，岁月如画，每个人都将不可避免地经历45岁这个特殊的年纪。而在这个年纪里，我们需要珍惜时间，培养内心的宁静和快乐。我希望我的感悟能够给你一些启示，引导你走出忙碌和焦虑，帮助你过上更加有意义的人生。
