1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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第一，成为素食主义者有助于健康。许多研究表明，素食主义者相比非素食主义者具有更低的心脏病、高血压、高胆固醇和肥胖等疾病风险。膳食中植物性食物的摄入可以提供丰富的维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂，有益于维持身体的正常功能及免疫系统的强健。此外，素食主义者通常摄入较少的饱和脂肪和胆固醇，有助于控制体重和预防慢性疾病的发生。
第二，成为素食主义者有助于保护环境。畜牧业是导致许多环境问题的根源之一，包括土地侵蚀、水资源过度使用、温室气体排放和水体污染等。相比之下，植物性食物的生产过程所需的资源和能源更少，产生的废物及污染也较少。因此，选择素食可以减少对环境的负面影响，有助于保护地球和生物多样性。
第三，成为素食主义者有助于保护动物权益。畜牧业的养殖方式常常伴随着动物的不人道对待，包括拥挤的养殖环境、剥夺自由的生活条件以及残忍的屠宰过程。成为素食主义者意味着我们拒绝参与这种对动物的虐待和剥削，用实际行动保护动物的权益。选择素食，我们不仅关爱自己的健康，也呼吁社会关注和尊重动物的生命。
第四，成为素食主义者有助于提升道德观念。人类是地球上最具智慧的生命体之一，我们应该以尊重和保护其他生命为准则，而不是滥用和摧残。素食主义者承认动物也享有与我们一样的生存权利，通过拒绝食用动物产品来践行这种道德观念。这种道德观念也延伸至社会中其他方面，让我们更加关注和尊重其他生命，以及保护地球的可持续发展。
第五，成为素食主义者有助于培养良好的生活习惯。素食主义者需要更多地关注饮食的搭配和均衡，从而养成健康的饮食习惯。他们通常会选择新鲜、有机的食材，并注重食物的不同营养成分的摄入。这种关注饮食质量和营养均衡的生活习惯，对于保持健康和推动整体生活质量的提升具有积极的影响。
成为素食主义者带来了诸多好处。不仅有益于个人健康和环境保护，还体现了我们对动物权益和道德观念的尊重，同时也培养了良好的生活习惯。因此，如果你追求健康、环保和道德的生活方式，成为素食主义者将是一个明智的选择，它会为你带来深远而积极的影响。
