1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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度的把握哲学是一种关于人生和世界的哲学思想，旨在探索人们如何平衡和把握好各种度的问题。度的把握哲学涉及到人们对待事物的态度、行为和生活方式等方方面面。它强调适度、克制和平衡，帮助人们避免极端和偏激的倾向，追求内外的和谐与平衡。
度的重要性
度的把握哲学认为度是人生的根本，是人类智慧的结晶。度的把握是一种智慧和修养，它可以使人们不断超越自我，达到内外的和谐与平衡。在现代社会中，度的把握尤为重要。人们面临着各种各样的挑战和诱惑，很容易陷入极端和偏激的状态。度的把握可以帮助人们保持冷静、理性和超脱，摆脱极端和偏激的困扰。
度的把握与情绪管理
度的把握哲学对于情绪管理具有深远的影响。人们时常会经历各种情绪，如愤怒、悲伤、焦虑等。度的把握可以帮助人们处理并管理这些情绪。过度的情绪波动对身心健康有害，而度的把握可以帮助人们保持情绪的平衡和稳定。通过适度的调节和控制情绪，人们可以提升自己的幸福感和生活质量。
度的把握与人际关系
度的把握哲学也对人际关系产生着重要的影响。人际关系的处理需要考虑到双方的感受和需要。过度的迁就和退让会导致被动和内疚，而过度的坚持和妥协会引发冲突和矛盾。度的把握可以帮助人们在人际交往中找到平衡点，既尊重他人的权益，又维护自己的尊严和利益。通过适度的把握，可以建立健康、和谐的人际关系。
度的把握与工作效率
度的把握哲学对提高工作效率也具有积极的作用。现代社会工作节奏快，压力大，容易导致人们的身心俱疲。过度努力和追求完美会造成工作的失衡，甚至导致工作倦怠和生活的不幸。度的把握可以帮助人们在工作与生活之间找到平衡，合理安排时间和精力，提高工作效率，增加工作和生活的满足感。
度的把握的实践
度的把握哲学并非只停留在理论上，更需要在实践中得以贯彻。要把度的把握哲学融入日常生活，可以从以下几个方面入手：
首先，要理性思考和冷静观察。面对问题和困惑时，要站在客观的角度，用理性的思维去分析和解决。
其次，要适度控制和调节自己的情绪。不论是面对喜悦还是挫折，都要保持情绪的平稳和稳定。
此外，要注重平衡和调和。在处理人际关系和工作生活平衡时，需要权衡各种利益，找到一个相对合适的平衡点。
最后，要审慎选择和适度妥协。人生是一个持续的抉择和妥协的过程，需要在各种选择中找到最适合自己的方向和方式。
总之，度的把握哲学是一种理性而克制的生活方式，旨在帮助人们平衡内外的因素，实现自身的和谐与平衡。在当今快节奏、高压力的社会中，人们更加需要度的把握哲学来指导自己的生活。通过适度的把握，人们可以提高情绪管理能力、改善人际关系、增强工作效率，从而过上更加充实、健康、幸福的生活。
