1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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沟通是一扇心灵的窗户，它能够帮助我们了解他人的内心世界，与他们建立共鸣。在与他人交谈的过程中，我们需要用心去倾听，去感受对方所表达的思想和情感。倾听并不仅仅是听到对方说的话，更是去理解他们的感受和需求。只有当我们真正用心去倾听，才能够从他人的角度看问题，才能够建立起更深入的情感连接。
沟通还需要我们善于表达自己的思想和情感。有时候，我们可能会感到犹豫和担忧，害怕自己的想法和感受被他人否定或忽视。但是，只有敢于表达，才能够真正将自己的想法传达给他人，与他人建立起更深层次的联系。擅长沟通，需要我们敢于在合适的时机，以适当的方式，表达自己的观点和情感。这不仅能够满足我们的内心需求，还能够帮助他人更好地理解我们的想法和情感。
沟通是一种情感的传递和交流。人与人之间的情感连接，需要通过沟通来实现。当我们与他人进行交流时，不仅仅是在表达自己的思想和情感，更是在传递和接纳他人的情感。在这个过程中，我们需要充分展示出自己的理解和接纳，让他人感受到我们的身心与他们产生共鸣。只有当我们真正用心去传递和接纳他人的情感时，才能够建立起真挚的情感联系。
沟通需要我们学会与他人建立情感共鸣。情感共鸣指的是我们能够深入感受到他人的情感，并从内心共鸣，从而更好地理解他们的处境和需求。在与他人交流时，我们需要通过情感共鸣，让对方感受到我们对他们的理解和支持。当我们能够与他人建立起情感共鸣时，就能够更好地促进思想和情感的交流，建立起更深入、更稳固的情感联系。
擅长沟通是一种需要不断学习和实践的技能。在这个信息爆炸的时代，我们面临着各种各样的沟通挑战。我们需要学会运用不同的沟通方式，灵活地应对各种情境和对象。在沟通的过程中，我们也需要时刻反思和修正自己的沟通方式，不断提高沟通的技巧和水平。
沟通，是一种让思想和情感交汇的力量。当我们擅长沟通时，我们能够更好地表达自己的想法和感受，与他人建立起真挚的情感联系。我们能够更好地理解他人，与他们建立起共鸣。通过沟通，我们能够拥有更真实、更深入的交流，让我们与他人之间的关系更加紧密和美好。
让我们用心去倾听，勇敢地表达，真挚地传递和接纳情感，与他人建立起深入的情感联系。让我们不断学习和提高自己的沟通技巧，让沟通的力量在我们的生活中发挥更大的作用。让我们成为一位擅长沟通的人，让我们的思想和情感通过沟通得以传递和交流，让我们的生活和人际关系因此变得更加美好。
