1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在这三年中，我学会了独处，学会了与自己为伴。独处并不意味着孤独，而是给予自己沉思、冥想的时光。我喜欢坐在窗边，看着窗外的风景，内心仿佛也随之变得宁静起来。这样的时刻，让我真正感受到自己的存在，感受到自然与自己的交融。在这样的瞬间里，我能够与自己对话，与自己的灵魂沟通。在独处时，我告诉自己，人生没有必须要去追求的东西，而是要找到让自己快乐和满足的事物。
思考人生的意义和价值，是我个人思想工作的核心。我不禁问自己，我们活在这个世上究竟是为了什么？是为了追求金钱？是为了获得名利？还是为了追求内心的宁静和安宁？在这个浮躁喧嚣的社会中，我们往往被物质的诱惑所迷惑。然而，当你终于拥有了金钱和名利，你是否真的快乐起来？人生的意义何在？我重新审视自己的生活，停止追逐外在的成功标准，而是关注内心的真实需求。我发现，当我用心去感受生活的点滴，去欣赏每天的日出和日落，去与家人和朋友分享快乐时刻，我才真正体悟到生命的宝贵。
个人思想工作不仅仅是自我反思，还需要关注社会与环境。人与人之间的关系，以及人与环境之间的关系，都是我思考的重要问题。我们所处的社会，各种矛盾与冲突日益增多。然而，我相信人与人之间可以和平共处，社会可以变得更加美好。关注社会、参与公益活动，是我思想工作的一部分。我积极参与各种社区志愿活动，用自己的力量去传递爱和温暖。我相信每个人都可以成为社会的一分子，为社会作出贡献。
在这个三年的思想旅程中，我学会了宽容。宽容是一种高尚的品质，让我学会了接纳多样性。我们每个人都是独特的存在，有着不同的观念和价值观。尊重他人的观点，理解他人的感受，是我思想工作的重要一环。在与他人的交流中，我尽量保持心态的平和和包容，与他人分享自己的想法，也愿意倾听他人的声音。宽容让我与他人建立了更多的友谊，让我从别人身上学到了许多宝贵的东西。
三年的个人思想工作，让我对人生有了更深入的思考和认识。独处与自我对话，思考人生的意义和价值，关注社会与环境，学会宽容，这些都是我在这段旅程中获得的宝藏。我相信，在未来的岁月里，我会继续保持这份对思想的热爱，不断探索和成长。
