1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一个人的人际关系好坏，往往体现在他与他人的沟通能力上。沟通是社会人际交往的桥梁，是相互理解和传递信息的方式。然而，许多人在沟通中往往存在着误解、隔阂和冲突。这些问题往往源于沟通技巧的不足。社会人际学提供了许多有效的沟通技巧，如倾听、表达清晰、尊重他人等。运用这些技巧，我们能够更好地与他人交流，建立积极的人际关系。
人际关系的质量还与情商紧密相关。情商是指一个人处理情绪和人际关系的能力。在社会人际交往中，情商有时甚至比智商更为重要。一个情商高的人，能够更好地管理自己的情绪，理解和调动他人的情绪。他们懂得关心和包容他人，能够建立起真挚的友谊和合作关系。在竞争激烈的职场中，情商高的人常常能脱颖而出，取得工作和事业上的成功。
除了技巧和情商，人际关系中的信任也非常重要。信任是建立稳定、健康人际关系的基础。一个信任他人并且被他人信任的人，能够更好地与他人合作，共同实现自己的目标。人际关系中的信任是相互的，只有我们主动展示自己的诚信和信任他人，才能得到别人的信任。建立一段牢固的人际关系需要时间和努力，但是它能为我们带来无尽的快乐和支持。
在社交媒体的时代，虚拟社交越来越多地占据了我们的生活。这使得面对面的社交能力变得更为重要。一个懂得与人相处的人，能够在现实社交中更好地表达自己，展示自己的个性和魅力。与人建立真实、亲密的关系，不仅能够满足我们的社交需求，也能够让我们感受到他人的关怀与支持。因此，尽管虚拟社交便利了我们的交流方式，但是我们不能忽视现实社交的重要性。
在我们忙碌的日常生活中，人际关系也许会被我们忽视。然而，正是这些与我们相伴相生的人际关系，给予了我们生活的乐趣和意义。通过学习社会人际学，我们能够更好地理解与他人的互动，提升自己的社交能力。无论身处在哪个阶段，我们都需要人际关系的支持与帮助。与家人分享温暖的时光，与朋友共度欢乐的时刻，与同事合作实现目标，这些都是我们一生中不可或缺的记忆和体验。所以，我们应该珍惜并且不断改善自己的人际关系。
无论我们身处何时、何地，我们都需要与他人交往。人际关系的质量将决定我们生活的幸福程度和成功的高低。社会人际学为我们提供了理解和提升人际关系的工具。通过学习社会人际学，我们能够更好地与他人沟通、发展情商、建立信任、面对现实社交。让我们在关爱他人、被他人关爱的过程中，拥抱幸福与成功！
