1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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社会学专业培养方案的首要目标是培养学生的社会思维和社会责任感。社会学作为一门研究社会现象的学科，需要学生具备敏锐的洞察力和深入思考的能力。因此，在培养方案中，学生需要参与到各种社会实践中，如社区服务、调研报告等，以培养学生对社会的关注和对社会问题的理解。通过这些实践活动，学生不仅可以提高自身的社会意识，还能够培养出一种关怀他人、助人为乐的品质。
其次，社会学专业培养方案需要注重培养学生的研究能力和批判思维。社会学作为一门科学，需要学生具备扎实的研究方法和严谨的逻辑思维。因此，在培养方案中，学生需要学习社会学的基本理论和方法，并通过论文写作、研究项目等方式，培养学生的独立研究能力和批判思维。通过对社会问题的深入研究，学生可以培养自己的学术兴趣和专业素养，为未来的研究和工作打下坚实的基础。
此外，社会学专业培养方案还应注重培养学生的跨学科能力和创新思维。社会学作为一门综合性的学科，需要学生具备广泛的知识和综合运用的能力。因此，在培养方案中，学生需要学习相关的人文科学和社会科学知识，如历史、哲学、心理学等，并通过课程设计和项目实践等方式，培养学生的跨学科思维和创新能力。这样的培养方案不仅能够帮助学生在学术上有更广阔的视野和更深入的研究，还能够培养学生的创新思维和问题解决能力，在未来的社会和职业发展中具备更强的竞争力。
最后，社会学专业培养方案应注重实践教学和职业发展指导。社会学作为一门实践性的学科，需要学生具备实践操作和实践应用的能力。因此，在培养方案中，学生需要进行实践教学和实习实训，并通过实践报告和案例分析等方式，培养学生的实践操作能力和职业发展指导。同时，在职业发展方面，学生需要了解社会学专业的就业前景和行业需求，并通过职业规划和就业指导等方式，帮助学生更好地应对社会和职业挑战。
社会学专业培养方案的优化和完善是一个不断发展的过程。通过培养学生的社会思维和责任感、研究能力和批判思维、跨学科能力和创新思维，以及实践教学和职业发展指导，可以培养出更多优秀的社会学专业人才，为社会的发展和进步做出更大的贡献。
