1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在探索人本主义心理学的道路上，我时刻感受着人与人之间的联系。每个人都是独特而宝贵的个体，每个人背后都有一个故事，有着无穷的潜力和渴望。我们作为心理学家的使命，便是帮助他们找到内心的平衡和安宁。
人本主义心理学注重培养积极的心态和个体的内在驱力。我们相信，每个人都拥有一种内在的力量，可以驱使他们克服生活中的困难和挑战。这种力量，源自于个体对自我实现的渴望，通过积极思维和社会支持的力量，最终转化为行动，帮助个人实现自己的潜能。
个体的成长和幸福离不开与他人的联系和互动。在人本主义心理学中，我们强调在人际关系中的共生关系。每个人都需要爱和关怀，与他人建立亲密且支持性的关系，是我们追求幸福的一种方式。在这个过程中，个体可以感受到被理解、被接纳和被重视，从而促进自我实现的进程。
人本主义心理学还强调个体的自我的认知。我们认为，个体应该建立积极的自我形象和自我评价，并与内心的价值观保持一致。每个人都应该学会珍视自己，接纳自己的优点和缺点，并且在成长的过程中，不断追求自己内心的真实和满足。
人本主义心理学的魅力在于它对人性的关注和理解。它帮助我们认识到，每个人都是一个独特而有价值的存在，值得被尊重和关怀。在这个复杂而多样化的世界中，人本主义心理学的理念给予了我们力量，走出困境，追寻自我实现和幸福。
我的心灵历程是在与人类的情感和内心的对话中迂回前行的。每一次治愈和突破，都使我更加深刻地理解了人的复杂性和深度。人本主义心理学是我生命中的一束光，它引导我探索人类心灵的奥秘，也助我认识到自己的使命。
人本主义心理学给予我们希望和勇气，它告诉我们，每个人都可以改变和成长，无论曾经经历过怎样的困境和挫折。它鼓励我们发现内心的真实和潜能，勇敢地面对自己，寻求自我实现的道路。正是这种正能量和启发，使得人本主义心理学在当今社会中独具吸引力。
在未来的日子里，我会继续追求人本主义心理学的理想。我相信，通过自我探索和与他人的互动，我们可以建立更加公正、包容和关怀的社会。人本主义心理学的理念将指引我们走出困境，实现个体和社会的和谐与幸福。
