1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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第一段：引言
美学作为一门学科，致力于研究美的起源、发展以及审美感受的方式和规律，是人们对于美的追求和理解的总结与反思。对于现代人而言，美学的学习不仅能够增添对美的敏感度，更能培养审美鉴赏力，使我们能够更好地欣赏和理解艺术作品、自然景观以及日常生活中的美。
一、注重感知与体验
美学学习的第一步是培养对美的感知和体验能力。我们可以通过欣赏艺术作品、观察自然景色、品味美食等方式来激发对美的感悟。在这个过程中，我们应该注重细节的观察和体验，倾听内心的声音，感受美的魅力，并将这些感受化为思考和表达的能力。
二、积累多元美学知识
美学的学习需要丰富的知识储备，我们应该广泛涉猎不同艺术门类、文化传统和哲学思想。可以通过阅读经典美学著作、了解各国不同的艺术风格以及参观博物馆、画廊等场馆来拓宽对美学的理解。多元的美学知识将为我们提供更多的视角和观点，丰富我们的审美见解。
三、培养审美情绪与表达能力
审美情绪是我们对于美的情感体验，而表达能力是将这种情感转化为言辞、行动或创作的能力。通过培养审美情绪与表达能力，我们能够更好地与美进行互动和沟通。可以通过参与艺术创作、写作、舞蹈等方式来锻炼自己的表达能力，从而加深对美的理解和感受。
四、与他人交流与共享
美的体验是一种被分享的乐趣，与他人交流与共享对于美学学习至关重要。我们可以参加美学讲座、座谈会，加入艺术团体或社群，与他人一起交流和讨论美的话题，分享自己的观点与体验。通过与他人的互动，我们能够获取更多的思维火花和启发，不断丰富自己的美学修养。
五、持之以恒，不断磨砺
美学学习是一个持之以恒、不断磨砺的过程。我们应该保持对美的热情和好奇心，不断探索和发现美的新境界。同时，我们也要保持对自己的严格要求，不断提升自己的审美能力和表达水平。只有通过持续的学习和实践，我们才能真正领悟美的奥秘，并将其内化为自己的人生智慧。
结尾段：总结
美学学习是一项富有挑战性和趣味性的旅程。通过注重感知与体验、积累多元美学知识、培养审美情绪与表达能力、与他人交流与共享以及持之以恒，我们可以逐渐培养出高度的审美鉴赏力，与美更加亲近。美学学习不仅让我们在审美领域更具洞察力，同样也赋予了我们一种独特的思维方式和世界观。在这个日益注重实用与效率的时代，我们更需要美学的力量，让生活更加充满诗意与魅力。
