1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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托尔曼的学习理论是心理学领域中非常重要的一部分，他的理论不仅影响了心理学家，还影响了教育者以及广大家庭。托尔曼认为，学习是一个复杂的过程，不仅涉及到外部环境，还涉及到个体内部的心理活动。他的学习理论强调了期待、认知地图和目标的重要性，为我们理解学习提供了全新的视角。本文将从以下几个方面来详细阐述托尔曼的学习理论：
1. 托尔曼的学习理论简介
托尔曼（Tolman）是一位美国心理学家，他的学习理论主要集中在学习的认知方面。他认为，学习不仅仅是行为的改变，更是个体对环境的认知改变。他的学习理论强调期待、认知地图和目标的重要性，为我们理解学习提供了全新的视角。
2. 期待
期待是托尔曼学习理论的核心概念之一。他认为，个体的学习过程始于对环境的期待。期待是个体对环境刺激的预测，这种预测是基于个体过去的经验和知识。当个体的期待与实际环境刺激相符时，学习就发生了。
3. 认知地图
认知地图是托尔曼学习理论的另一个重要概念。认知地图是个体对环境的空间结构和关系的心理表征。个体通过不断地与环境的互动，不断地调整和完善自己的认知地图。这种调整和完善的过程，就是学习。
4. 目标
在托尔曼的学习理论中，目标也是一个关键概念。他认为，个体的学习过程是有目标导向的。个体根据自己的需求和目标，选择并调整自己的行为，以实现目标。这种目标导向的学习过程，使得个体的学习更加高效和有意义。
5. 学习的过程
在托尔曼看来，学习是一个复杂的过程，包括三个主要阶段：认知阶段、反应阶段和评价阶段。在认知阶段，个体通过观察和理解环境，形成对环境的认知地图。在反应阶段，个体根据自己的期待和目标，调整自己的行为。在评价阶段，个体根据自己的行为结果，调整和完善自己的认知地图。
6. 托尔曼学习理论的应用
托尔曼的学习理论不仅在心理学领域有重要影响，还在教育、家庭等领域有广泛应用。教育者可以利用托尔曼的学习理论，设计出更加符合学生需求和期待的教育方式。家长也可以通过理解托尔曼的学习理论，更好地引导和支持孩子的学习。
总结，托尔曼的学习理论为我们理解学习提供了全新的视角。他的理论强调了期待、认知地图和目标的重要性，为我们提供了一个更加全面和深入的学习理论。
