1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
ERAS理论基础及其应用
ERAS理论基础及其应用
在快节奏的现代社会中，时间管理成为了我们每个人都需要面对的挑战。ERAS（Efficient，Reliable，Scalable）理论应运而生，为我们提供了一种全新的时间管理方法。本文将从ERAS理论的基础概念、方法、应用场景等方面进行全面解析，帮助你更好地把握时间，提高效率，实现人生目标。
1. ERAS理论简介
ERAS理论是一种基于时间管理的方法论，旨在帮助人们更高效地安排和利用时间。该理论主张将时间划分为一个个有序的片段，并针对每个片段制定具体的目标和计划，从而确保时间的高效利用。ERAS理论的核心思想是：通过科学的时间规划和合理的任务分配，实现个人目标的最大化。
2. ERAS理论基础
2.1 效率原则
效率原则是ERAS理论的基础，强调在有限的时间内，通过合理安排任务和时间，实现个人目标的最大化。这一原则要求我们根据任务的紧急程度和重要性，对任务进行优先级排序，确保重要任务得到优先处理。
2.2 可靠性原则
可靠性原则要求我们在制定时间规划和任务分配时，要充分考虑自身的能力和任务的难度，确保计划的可行性和实施的有效性。这一原则强调，只有当计划和任务分配具备一定的可靠性时，我们才能真正实现时间的高效利用。
2.3 可扩展性原则
可扩展性原则是指，ERAS理论应当具备良好的适应性和扩展性，能够随着个人需求的变化而进行调整。这一原则强调，我们要根据自身的需求和环境的变化，灵活调整时间规划和任务分配，以实现更好的时间管理效果。
3. ERAS理论应用场景
3.1 工作场景
在工作中，ERAS理论可以帮助我们更好地安排工作任务，确保每项任务都能按时完成。通过将工作任务划分为一个个具体的任务片段，我们可以更清晰地了解每个任务的进度，及时调整工作计划，确保项目的顺利进行。
3.2 学习场景
在学习中，ERAS理论可以帮助我们制定合理的学习计划，确保每个学习目标都能得到有效的实现。通过将学习目标划分为一个个具体的学习片段，我们可以更好地掌握学习进度，提高学习效率。
3.3 生活场景
在生活中，ERAS理论可以帮助我们更好地安排生活事务，确保每项生活目标都能得到有效的实现。通过将生活目标划分为一个个具体的生活片段，我们可以更好地掌握生活进度，提高生活质量。
4. ERAS理论实践步骤
4.1 明确目标
在进行ERAS理论实践时，我们首先需要明确自己的目标，包括长期目标和短期目标。只有明确目标，我们才能根据目标制定合理的时间规划和任务分配。
4.2 制定计划
在明确目标后，我们需要根据目标制定具体的时间规划，包括每天、每周、每月的计划。我们还需要根据计划制定合理的任务分配，确保每个任务都能得到有效的执行。
4.3 实施计划
在制定好计划后，我们需要按照计划执行任务，确保每个任务都能按时完成。在实施过程中，我们需要根据实际情况对计划进行调整，确保计划的实施效果。
4.4 总结反馈
在实施计划
