1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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回弹是生命的力量，它让我们摆脱束缚，重新站立起来。生命的道路上并不平坦，我们多次遭受挫折和失落，仿佛一次次被无情地击倒在地。然而，我们别忘了自己的弹性回弹能力。当我们感到万分疲惫和绝望时，想象一下一个弹簧，当你把它压到极限时，它会快速跳回原位，不再受压迫，重新展现生机勃勃的力量。正是这种弹性回弹的力量，使得我们能够在逆境中迎难而上。
如何培养弹性回弹能力？首先，我们要保持积极的心态。积极的心态让我们有信心面对挫折和困难，相信自己能够从中走出来。即使面对失败和打击，我们也要坚信自己的价值和能力。每个人都有弹性回弹的潜力，只是有些人懂得如何激发和利用它，而有些人则固守在自己的舒适区中。积极的心态是培养弹性回弹能力的第一步。
其次，我们要学会接受失败和困境。人生并非一帆风顺，失败和困境是不可避免的一部分。只有当我们勇于面对失败，并从中吸取教训时，才能真正成长。放下自尊和面子，虚心接受失败的教训，这才是真正的强者。培养弹性回弹能力并不是轻而易举的事情，它需要我们不断地反思和修正自己的思维方式，学会从失败和困境中找到机会和希望。
另外，我们还要学会寻求支持和帮助。人际关系是我们弹性回弹能力的重要支撑。当我们遇到挫折和困境时，不要孤军奋战，而是主动寻求他人的支持和帮助。亲友、老师、同事、朋友，他们都可以给予我们宝贵的建议和鼓励。一支弹簧如果只有自身的力量，恐怕很难回弹得够高够远。只有在众多支持者的帮助下，我们才能更好地回归正轨。
最后，我们要保持身心的平衡。弹性回弹能力不仅仅需要精神层面的调整，身体的状态也是非常重要的。保持良好的饮食习惯，合理的作息和适量的运动，让身体保持良好的状态，才能更好地发挥我们的潜能。身心的平衡是弹性回弹能力的基础。
弹性回弹理论告诉我们，在人生的道路上，我们会遭遇无数的挑战和困境，但只要我们拥有弹性回弹能力，就能重新站起来，重新展示我们的力量。无论生活怎样压迫我们，我们都要坚信自己的弹性回弹潜力，勇往直前，迎接未来的每一次挑战。
