1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，体育基础理论对于我们的身体健康至关重要。从小学开始，我们就接触到了各种各样的体育课程，这些课程涉及到了运动的各个方面。通过学习体育基础理论，我们能够更好地掌握运动的技巧和规律。例如，学习跑步的基础理论能够帮助我们正确地站姿和呼吸方式，从而避免运动时的不适感。而学习游泳的基础理论则可以帮助我们了解水与身体的相互作用，提高游泳的效果。总之，体育基础理论对于我们的身体健康至关重要。
其次，体育基础理论对于我们的运动能力提高有着显著的作用。在体育竞技中，运动员的优劣往往在一瞬间被决定。而掌握体育基础理论，能够提高我们对于运动规则的理解，从而帮助我们在竞技中做出更好的决策。例如，在足球比赛中，学习战术的基础理论可以帮助我们更好地掌握队员的位置和配合方式，从而提高比赛中的进攻和防守能力。无论是单人运动还是团队运动，体育基础理论都能够在我们的运动能力上起到积极的作用。
此外，体育基础理论还能够培养我们的团队合作精神和毅力。在学习体育基础理论的过程中，我们经常需要与他人进行合作，分享和交流自己的观点。这种合作不仅能够加深我们对于体育的理解，也能够培养我们的团队合作精神。而在运动中，我们往往需要面临挑战和困难，这时候体育基础理论能够给我们提供支持和指导，帮助我们坚持下去。通过学习体育基础理论，我们能够培养出积极向上的品质，为人生的其他领域打下坚实的基础。
体育基础理论对于我们的意义不可忽视。它不仅能够提高我们的身体健康水平，还能够提高我们的运动能力，培养我们的团队合作精神和毅力。希望每个喜欢运动的人都能够重视和学习体育基础理论，从而在运动中获得更多的乐趣和成就。
