1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在当今快节奏的社会中，人们不断追逐着物质与利益的满足，常常忽视了心灵深处的情感渴望。小黄鸭理论倡导的是情感的表达与倾听，通过与自己对话，将内心的困惑与烦恼倾诉出来，从而解放自己的心灵。
像小黄鸭一样，我们也可以找到一个安静的地方，与自己进行对话。当我们找到了可以倾诉的对象，无论是亲朋好友还是陌生人，把内心的情感畅所欲言，我们会发现，那些沉淀在内心深处的忧愁和痛苦，也会随着声音的释放而渐渐散去。
每个人都需要被倾听和理解的机会，尤其是在面对生活的困境时。小黄鸭理论告诉我们，只有当我们愿意主动倾听他人的声音，才能真正理解他们的内心世界。这种倾听和理解的互动，是建立亲密关系，增进人与人之间情感连接的重要途径。
小黄鸭理论活跃于当代，有越来越多的人开始关注自己的内心情感，并寻找合适的方式进行宣泄。例如，一些人选择写日记或是给自己发微信，将内心感受与情绪通过文字表达出来。还有一些人选择艺术创作，通过音乐、绘画等方式，将自己的情感和痛苦转化为作品来表达。
小黄鸭理论的实质在于自我治疗和情感协商。通过与自己沟通，我们可以分析和归纳问题的根源，进而寻找解决问题的办法。与此同时，也可以通过与他人倾诉，让对方了解我们的内心需求，从而更好地解决困扰我们的问题。
在现代社会中，人与人之间的沟通变得越来越匆忙，而情感交流往往被付之一笑。然而，小黄鸭理论提醒我们，情感是人类内心最深处的一部分，也是我们最渴望被理解和关心的地方。只有通过倾诉和倾听，才能真正建立起人与人之间的情感纽带。
无论是找个安静的角落与小黄鸭对话，还是选择和朋友倾诉，都是我们打开内心情感宣泄之门的方式。通过倾听和理解，我们可以更好地认识自己和他人，建立起人与人之间真实而深沉的情感联系。
小黄鸭理论的影响力逐渐扩散，越来越多的人开始重视情感的表达与倾听。让我们用
小黄鸭理论
开启心灵的大门，释放内心的情感，与他人建立起更亲近、更纯真的情感纽带。
