1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
J理论，即“人际关系中的J曲线理论”，是由心理学家J.R. Rasmussen提出的，它通过描述人际关系中的情感变化，告诉我们人类内心世界的真正奥秘。而这个理论的核心观点，在于人际关系中的情感经历了一种自然的起伏变化，从起初的热恋阶段，到后来的平淡期，再到最终的亲密期。
对于大多数人来说，最初的热恋期常常是欢乐喜悦的，这是我们感受到最强烈的爱情、浪漫和激情的时刻。在这个阶段，我们似乎能够感受到对方的一切美好和完美之处，心中只剩下彼此的爱意和憧憬。
但是，随着时间的推移，热恋期过后，我们会逐渐进入平淡期。这个时期，情感的热度可能会稍有下降，我们开始看到对方的一些缺点和不足，生活中的琐事也逐渐填满了我们的日常。这时候，我们可能会产生对爱情的怀疑和犹豫，开始思考这段关系是否还有未来。
然而，如果我们能够坚守住平淡期，继续努力经营和沟通，走过这个坎，我们将会进入亲密期。进入亲密期后，我们开始理解到，爱情并不是只有浪漫和激情，更多的是一种互相理解、支持和尊重的情感。在这个阶段，我们可以彼此依靠，相互扶持，共同面对生活的喜怒哀乐，相互帮助和支持在困境中勇敢前行。
然而，J理论中不仅仅是描述了人际关系中的情感变化，更是向我们传递了一种深刻的人生哲学。人类内心的变化，正如大自然的四季更替一般，无时不在。热恋期的快乐和激情，平淡期的思考和磨砺，亲密期的坚守和支持，这些都是我们成长和进步的过程。
正如一朵花需要经历春夏秋冬的洗礼才会盛开，人类内心的起伏变化也是我们成熟和内心世界更丰富的体现。我们不必过于担忧或者期待永恒的浪漫和激情，而应该学会欣赏平淡期和亲密期带给我们的成长和情感上的满足。
在这个世界上，人们往往将爱情等同于热恋期的浪漫和激情，而忽略了生活中更珍贵的东西。J理论的思考告诉我们，爱情的真正意义不仅在于热恋期的情感，更在于平淡和亲密期中的坚守和支持。它带给我们的不仅是欢乐，更是一种深沉与内心交融的体验。
J理论的探索不仅是心理学领域的一次突破，更是对人类内心世界的一次启示。它告诉我们，当我们面对爱情和人际关系时，应该以一种坦然和宽容的心态去面对，欣赏不同阶段所带来的经历和体验，并从中找到属于自己的幸福。
