1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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痛风概述
痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱导致的关节炎性疾病，表现为关节红肿、热痛、活动受限等症状。近年来，随着人们生活水平的提高，饮食结构发生了变化，痛风的发病率逐渐上升，给人们的生活带来了极大的困扰。辨证论治是中医治疗痛风的主要方法，根据患者的体质、病程、病情等方面进行综合分析，制定个性化的治疗方案。
痛风的病因病机
1. 饮食不节：长期过量摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、豆类等，使体内嘌呤代谢产生过多的尿酸，尿酸盐沉积在关节及周围组织，引发痛风。
2. 情志失调：情志不畅，肝气郁结，导致气机阻滞，经络不通，不通则痛。
3. 劳累过度：过度劳累，损伤正气，使脏腑功能失调，湿邪内生，湿热蕴结，流注关节。
4. 体质因素：痰湿体质、湿热体质等易于受到痛风的影响。
痛风的辨证分型
1. 湿热蕴结型：关节红肿热痛，伴有发热、口渴、尿黄等症状。治疗以清热利湿、解毒通络为主。
2. 瘀血阻络型：关节疼痛，痛如针刺，夜间加重，舌质紫暗，有瘀斑。治疗以活血化瘀、通络止痛为主。
3. 肝肾阴虚型：关节疼痛，伴有头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。治疗以滋养肝肾、清热止痛为主。
4. 脾胃虚弱型：关节疼痛，乏力，食欲不振，大便溏泄等症状。治疗以健脾和胃、祛湿通络为主。
痛风的中医治疗
1. 中药治疗：根据患者的辨证分型，选用相应的中药方剂进行治疗。如湿热蕴结型可选用四妙散加减；瘀血阻络型可选用桃红饮加减；肝肾阴虚型可选用知柏地黄丸加减；脾胃虚弱型可选用六君子汤加减。
2. 针灸治疗：通过刺激经络穴位，调和气血，通络止痛。常选用足三里、阳陵泉、太溪、肾俞等穴位。
3. 推拿按摩：通过手法按摩，舒筋活络，改善关节周围血液循环，缓解疼痛。
4. 饮食调养：控制嘌呤摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡。
痛风的日常保健
1. 饮食调养：遵循低嘌呤饮食原则，减少动物内脏、海鲜、豆类等高嘌呤食物摄入。多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡。
2. 保持良好作息：养成良好的作息习惯，避免过度劳累，注意休息。
3. 适当锻炼：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，增强体质，提高免疫力。
4. 控制体重：肥胖是痛风的危险因素，适当控制体重，减少关节负重。
痛风是一种常见疾病，辨证论治是中医治疗痛风的优势所在。通过对患者的体质、病程、病情等方面进行全面分析，制定个性化的治疗方案，能够取得较好的疗效。患者在治疗过程中，还需注意日常保健，控制饮食，保持良好的作息习惯，以减轻病情，提高生活质量。
