1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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舌苔白厚通常是由于身体内部湿气太重而引起的。中医认为，湿气是一种病邪，会阻碍人体正常的气血运行，导致各种健康问题的发生。舌苔白厚是湿气阻滞的一个明显表现，它可能会伴随着口腔异味、消化不良等不适症状。
治疗舌苔白厚的关键是要调理身体内部的湿气。中医一般倡导“清热解毒、祛湿化痰”的治疗原则。首先，我们可以通过调节饮食来改善湿气问题。建议少食寒凉食物，如西瓜、冷饮等，可以选择清热解毒的食物，如薏米、荷叶等。此外，要适当增加运动，通过出汗的方式将湿气排出体外。
除了调理饮食和增加运动外，中医还提倡一些有效的中药治疗方法。比如，常用的薏苡仁、茯苓等中药可以有效地祛除体内的湿气。此外，对于一些病情较重的人群，可以考虑到中医医院寻求专业的中医帮助，通过针灸、艾灸等中医疗法来调理身体。
除了中医疗法外，一些中药茶和食疗方法也可以作为辅助治疗手段。比如，可以尝试喝一些绿豆汤来清热解毒，或者选用一些具有清热祛湿作用的食材来煲汤食用。这些方法不仅可以改善舌苔白厚的症状，还有利于整体身体的调理。
除了治疗舌苔白厚的方法，我们也需要注意一些日常生活中可能导致湿气滋生的习惯。比如，长时间的坐着不动、经常吃油腻的食物，以及过度疲劳等都可能导致湿气的滋生。因此，我们要保持良好的生活习惯，适当休息、保持运动，远离一些不良的生活方式。
在中医看来，舌苔白厚虽然只是一个常见的症状，但往往代表着身体内部的某种不平衡。因此，我们不能忽视这一问题，应该及时采取相应的措施进行调理。通过调理饮食、增加运动、采用中药治疗等方法，我们可以有效地改善舌苔白厚，恢复身体的平衡和健康。
总之，舌苔白厚是一个常见的中医症状，需要我们重视和关注。通过合理的饮食、增加运动、中药治疗等方法，可以有效地改善舌苔白厚的情况，促进身体的健康和平衡。希望每个人能够保持良好的生活习惯，远离湿气困扰，享受健康的生活。
