1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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喘证的症状表现为呼吸急促、气短等，常常在气候变化、情绪波动或过度劳累等因素刺激下加重。中医认为，喘证是由于肺气不畅、肺气失降引起的。肺主气，呼吸是通过肺气的运行实现的，当肺气不利时，气血循环受阻，就会出现呼吸困难的症状。
在中医辩证中，喘证可以分为虚实两种类型。虚喘主要表现为气短、气促，声音低微，通常伴有倦怠、乏力等症状。实喘则表现为喘息急促，声音少而哮鸣音大，伴有咳嗽、胸闷等症状。根据患者具体的症状和体质，中医师会进行个体化的辩证治疗。
中医辨证论治喘证，一方面注重引导患者调整饮食和作息习惯，保持心情稳定，避免劳累过度。另一方面，还可以通过中药治疗来改善症状。常用的中药有麻黄、杏仁等，它们具有舒肺止咳、祛痰开博的作用，能够缓解气喘症状。
另外，针灸也是治疗喘证的常用方法之一。针灸通过刺激特定的穴位，调整气机运行，促进气血畅通，从而缓解喘证症状。常用的针灸穴位有肺俞、大椎等。针灸治疗可以通过舒缓紧张的气管和肺部肌肉，缓解喘息症状，改善气道通畅。
中医辨证治疗喘证不仅关注病因和病情，还注重患者的整体调养。中医认为，肺主气机，与情志、运动、饮食等因素紧密相关。因此，喘证患者在日常生活中，应当保持心情稳定，避免情绪波动；适度运动，增强体质；饮食上避免辛辣刺激性食物，多摄入新鲜的水果和蔬菜。
在治疗喘证的过程中，患者之间的交流和经验分享也是非常有益的。患者可以互相鼓励、支持，分享治疗的方法和效果，共同面对病痛。此外，早期发现喘证症状，及时就诊，也是非常重要的。只有及早进行中医辨证论治，才能有效地改善症状、提高生活质量。
总之，喘证是一种常见的疾病，中医辨证论治在改善症状、提高患者的生活质量方面发挥了重要作用。通过中医的治疗，可以调整患者的体内平衡，改善肺气不畅、肺气失降的症状，达到缓解喘证的目的。同时，在日常生活中，患者也应该注意保持心情稳定、适度运动、饮食健康，以提高自身的抵抗力。希望大家能够关注喘证，传播中医健康理念，共同呵护我们的呼吸系统。
