1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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罗素晖的医生身份并没有局限于医治病人的范畴，他更关注的是人类的整体健康。通过在世界各地的旅行和与不同文化的交流，他发现了身心灵之间的密切联系。他认为，只有在保持身体健康的同时，我们才能达到真正的内心平衡和幸福。罗素晖的博客和书籍中充满了对健康、快乐生活的探索和分享。
但罗素晖并不仅仅是一个医生和作家，他还是一位出色的摄影师。他的镜头捕捉到了许多珍贵的瞬间，这些瞬间展示了世界的美丽和多样性。无论是宏伟壮丽的山脉还是小巧可爱的生物，罗素晖都能够通过他独特的视角和光影运用，将它们展现得栩栩如生。他的作品带给人们无尽的想象空间和美的享受。
摄影只是罗素晖的冒险旅程中的一部分。作为一位冒险家，他勇敢地探索了地球的每一个角落。从雪山到沙漠，从热带雨林到极地冰川，他跋山涉水，不惧风雨，寻找着自己内心深处的勇气和力量。他相信探险不仅是对自己的挑战，更是对人类对世界的了解和尊重。
随着岁月的流逝，罗素晖的名字在摄影界和探险界里渐渐有了影响力。他的作品和经历激励着越来越多的人去追求自己的梦想，去挑战自己的极限。他的故事让人们看到了世界的无限可能性，激发了人们对生活的热爱和探索的渴望。
尽管罗素晖已经离世多年，但他的精神永远留在了我们心中。他用他的医学知识和人文关怀，为我们指明了健康和快乐的方向。他用他的相机和笔触，向我们展现了世界的美丽与奇迹。他用他的勇气和冒险精神，启发了我们追逐我们内心最深处的梦想。
罗素晖是一位拥有卓越智慧和勇气的人，他的点滴贡献和精神永远铭记在人们心中。无论是医学、摄影还是冒险，他都为我们展示了一个更加美好世界的可能性。让我们怀念罗素晖，感谢他带给我们的启发和冲击。
