1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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上手状态，或称“flow”，是指人在专注于某项任务时陷入的一种状态。在这种状态下，个体能够完全投入于当前的活动中，忘却时间与周围的一切，全神贯注地沉浸其中。人在上手状态下的效率和创造力都会大幅提升。
海德格尔认为，上手状态是人与世界真实接触的一种形式。人们在上手状态下，融入了世界之中，感受到了事物的本质和存在的真实性。这种融入感和连接感，让人的心灵得到深层次的满足和愉悦。
在日常的生活中，我们常常只是机械地完成任务，很少真正投入其中。而海德格尔告诉我们，只有在真实的沟通中，才能感受到上手状态带来的乐趣和满足。正如他所说：“真实是存在的动力，是唯一能让我们感到活着的力量。”
要达到上手状态，并不是一件容易的事。我们需要在日常生活中寻找那些触动我们内心的事物，让自己的注意力完全集中于此。这可能是一件琐碎的小事，例如看一本书、品味一杯茶、聆听一首音乐，或者沉浸于一个艺术作品的世界中。只要我们将自己完全投入其中，就能缔造属于自己的上手状态。
上手状态的另一个重要特征是自由。在上手状态下，我们不再受到外界的干扰和约束，完全忘却了时间的存在。我们可以自由地创造、探索和发展自己。这种自由，并非随意行动的放纵，而是一种深入内心的解放。只有当我们摆脱外界的压力和期待，真正地做自己，才能找到属于自己的上手状态。
海德格尔的思想引导我们珍视当下的每一个瞬间，将自己的心灵完全投入其中，追求内心深处的真实和自由。无论是在工作中还是生活中，我们都应该努力寻求上手状态的体验。
当我们全神贯注地做自己喜欢的事情时，我们可以感受到内心的愉悦和满足。在上手状态中，我们不再受到他人的评判和期待，只与自己的内心对话。这种自由的状态让我们能够更加真实地面对自己，发现自己的潜力与可能。
通过追求上手状态，我们可以获得更加丰富的人生体验。我们将有机会去探索自己未知的领域，挑战自己的极限。在上手状态中，我们能够感受到自己对事物的理解和把握，从而获得成就感和满足感。
上手状态不仅仅是一种个体的体验，它还可以带来社会的益处。当每个人都追求上手状态时，整个社会的创造力和创新力都会大大提升。每个人都能够以更加真实的态度去面对自己的工作和生活，从而推动整个社会向更加美好的方向发展。
正如海德格尔所言：“上手状态是人与真实接触的一种方式。它可以使我们感到存在的喜悦和活着的力量。”让我们学习海德格尔的思想，去发现并追求属于自己的上手状态，让真实和自由成为我们生活的主旋律。
