1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，我们可以通过自我认知来规划自己的大学生涯。了解自己的优势和劣势，喜欢的事物和擅长的领域，有助于我们在大学里选择适合自己的专业和课程。通过参加各类社团和实践活动，我们可以更好地了解自己的兴趣和能力，并且更好地发掘自己的潜力和优势。自我认知是规划大学生涯的基础，它为我们制定明确的目标和计划提供了依据。
其次，与导师或辅导员进行交流和咨询也是规划大学生涯的重要方法。导师和辅导员是经验丰富的专家，他们可以帮助我们了解不同专业的特点和就业前景，给予我们宝贵的建议和指导。与导师或辅导员的交流不仅可以帮助我们选择适合自己的专业，还可以帮助我们了解相关的实习和就业机会，为我们的职业发展提供支持。
此外，积极参与实践活动和实习也是规划大学生涯的重要方法。通过参加各类实践活动，我们可以将课堂上学到的知识应用到实际生活中，提高自己的实际能力和解决问题的能力。实习是大学生生涯规划中非常重要的一环，它为我们提供了与实际工作环境接轨的机会，帮助我们更好地了解自己的职业目标和未来的职业发展路径。
此外，广泛阅读和开拓眼界也是规划大学生涯的重要方法。通过阅读各类书籍、报纸、杂志和网站，我们可以了解不同领域的知识和发展动态，探索自己感兴趣的专业和行业。阅读可以开拓我们的思维和眼界，帮助我们更好地适应社会的变化和发展。广泛阅读可以为我们的大学生涯规划提供丰富的知识和经验。
最后，积极参与社会实践和志愿者活动也是规划大学生涯的重要方法。通过参加社会实践和志愿者活动，我们可以更好地了解社会的现状和问题，培养我们的社会责任感和人文关怀。社会实践和志愿者活动可以帮助我们发展各种社交能力，提高我们的团队合作和领导能力。积极参与社会实践和志愿者活动有助于培养我们全面发展的素质，为我们未来的职业发展奠定坚实的基础。
规划大学生涯是每个大学生必须面对的重要任务。通过自我认知、与导师交流、参与实践活动、广泛阅读和积极参与社会实践和志愿者活动，我们可以更好地规划自己的大学生涯，为我们的未来铺就一条光明的道路。
