1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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高中生涯规划，首先要从明确自己的兴趣和潜力开始。有人说，每个人都是一个天才，只是还没找到自己的时间和空间。而高中这个时期，正是我们发掘自己潜力的阶段。尝试不同的活动和课程，了解自己的兴趣所在。或许你会发现，有些科目让你兴奋，或是某项活动能够让你斩获荣耀。记住，从这个阶段开始，只有学以致用，才能更好地发展自己的兴趣与潜力。
高中生涯规划，同时也要树立正确的人生观和价值观。在这个物质丰富、信息爆炸的时代，我们常常会被各种诱惑迷惑。所以，我们要有一种卓越的品质，不轻易受外界干扰。建立起正确的人生观和价值观能够让我们清晰地认识到，什么是最重要的，什么是我们真正想要追求的。这将有助于我们在高中学习和生活中作出正确的选择。通过努力学习和辛勤付出，或许我们能够取得更好的成绩，以更明智的态度和行动面对未来的挑战。
高中生涯规划，还需要培养良好的人际关系。我们身边都有很多不同的人，他们都有各自的特点和魅力。学会与他们相处的同时，也要学会关心和尊重他们。与他人合作，能够帮助我们更好地发展团队合作精神，培养沟通和交流的能力。同时，结交各种各样志同道合的朋友，能够丰富我们的生活经验，帮助我们更好地认识自己和世界。与他人保持良好的人际关系，对于我们未来的发展是至关重要的。
高中生涯规划，也要把握好学习与兴趣之间的平衡。高中学习任务繁重，但同时我们也要保持对自己兴趣爱好的追求。只要我们愿意花时间去钻研并付出努力，那么兴趣所带来的乐趣一定能够激发我们更大的动力去面对学业中的挑战。不论是参加学校的社团活动，还是自己独立开展的兴趣爱好，都可以给我们提供学习以外的成长机会。
高中生涯规划，最后要学会总结和反思。每一个学期或每一个学年的结束，都是我们回顾自己所取得成果和经验的时刻。通过反思，我们可以知道自己在哪些方面取得了进步，在哪些方面还有待提高。我们可以找到适合自己的学习方法和思维方式，不断提高自己的学习效率和创造力。每一次总结和反思，并付诸实际行动，我们就在不断成长的道路上迈出了坚实的步伐。
高中生涯规划是一场精彩而漫长的旅程，填满了我们青春岁月的篇章。希望我们能够坚持追求自己的梦想，不断完善自己，让每一个过程都充满成长的力量。相信，在规划好高中生涯的同时，我们一定能够迎接更广阔的未来，在人生的舞台上放飞自己的青春与激情。
