1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，自我认知可以帮助我们了解自己的个性特点。每个人都有自己独特的个性，而个性特点对职业选择有着重要影响。通过自我认知，我们可以了解自己的性格类型，是外向还是内向，是探索型还是稳定型等，从而选择与自己性格匹配的职业。例如，外向的人适合从事销售等需要与人交流的职业，而内向的人则可以选择更适合独立工作的职业。
其次，自我认知可以帮助我们发现自己的优势和劣势。了解自己的优势可以让我们更加自信，并在职业生涯中发挥所长。而对自己的劣势有清晰的认知，可以帮助我们寻找相应的补救措施或选择适合自己的职业道路。比如，如果发现自己在语言表达能力上有所欠缺，可以选择加强沟通能力的培训或选择注重实际操作的工作。
此外，自我认知还有助于我们了解自己的价值观和动力。价值观是人们判断事物好坏、重要与否的标准，而动力则是人们追求目标的内在推动力。通过自我认知，我们可以确定自己对事业的价值观，是追求个人成就还是追求社会贡献，从而选择与自己价值观相符的职业。同时，自我认知也可以帮助我们发现自己的动力所在，是对金钱的追求还是对知识的追求，以此来指导自己的职业选择。
最后，自我认知还能够帮助我们了解自己的兴趣和激情。兴趣是指个人对某种活动或领域的喜好，而激情则是指个人对某种活动或领域的强烈的投入和热情。通过自我认知，我们可以发现自己的兴趣所在，从而选择与自己兴趣相符的职业。同时，了解自己的激情也可以让我们在职业生涯中投入更多的热情和努力，获得更好的成果。
自我认知在职业生涯规划中起着重要作用。通过深入了解自己的个性特点、优势和劣势、价值观和动力、兴趣和激情，我们可以更好地选择适合自己的职业，并朝着自己的理想前进。因此，我们应该积极投入自我认知的过程，不断探索自己，为自己的职业生涯规划打下坚实的基础。
